“一夏無病三分虛”，隨著秋冬季來臨，氣溫逐漸下降，人們極易出現倦怠、乏力等症狀。諸多因素往往在不經意間影響著人們的健康，且夏季過多的耗損也應在此時予以及時補充，所以秋冬季尤為需要重視養生保健。根據“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分合適。我們應該怎麼進補呢？一起來聽聽專家怎麼説。（孫馥涵 邱麥）

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責任編輯： 高瑞東