2025新年伊始
中國男足國家隊重新集結
在海口進行了為期十天的冬訓
隊員們也將在今天(1月18日)
回歸各自俱樂部
那麼,這次國足集訓都練了些什麼?
且聽小編給您細細道來~
1月9日,中國隊球員在訓練中。新華社記者 郭程 攝
與過往大部分集訓不同
本期集訓國足沒有正式比賽任務
也並未安排熱身賽
從集訓現場的觀察來看
主教練伊萬科維奇將此次集訓
視為考察新人、查漏補缺
團結球隊的重要窗口
為3月即將到來的
世界盃預選賽決戰做好準備
本期集訓國足有多名新人入隊
歸化球員侯永永和
兩名20歲小將吾米提江·玉蘇普
買烏郎·米吉提
都是首次進入成年國家隊
吳少聰、楊立瑜、蹇韜
則是第一次受到伊萬徵召
1月9日,中國隊球員在訓練中。新華社記者 郭程 攝
世預賽18強賽還剩四場
場場都是“生死戰”
考慮到主力球員屆時可能會出現
累積黃牌停賽和傷病等情況
中國隊需要提前做好輪換預案
這一次集訓沒有比賽壓力
給了伊萬從容考察新人的時間
從挪威歸來的侯永永
是最受關注的新隊員
他上賽季在挪威第二級別的
甲級聯賽中
當選最佳射手
1月9日,中國隊主教練伊萬科維奇接受媒體採訪。新華社記者 郭程 攝
伊萬&&
“我之前看過他的比賽錄像
非常想親眼看一下他在場上的發揮
對於射手型球員
我們要通過更加仔細的觀察
來熟悉球員特點
從而有機會在比賽中利用這些特點”
新人入隊帶來的“鯰魚效應”
也激發了老隊員的訓練狀態
李磊説:
“年輕球員上來以後帶來很多活力
我作為老隊員跟他們比着練
對自己也是一種歷練
這些年輕隊員適應很快
(訓練質量)從每天的對抗強度
就能看出來”
1月9日,中國隊球員在訓練中。新華社記者 郭程 攝
國足的十天集訓中
除了第一天的恢復性訓練外
其餘九天的訓練被分為三個小循環
每個小循環中
前兩天是一天兩練,第三天為一練
一天兩練時
國足會穿插進行場地和健身房訓練
主要目的是提升訓練強度
幫助國腳們在賽前準備期加強體能儲備
球員們普遍反映訓練強度大、節奏快
隊長王大雷就在個人社交媒體上
發文説:
“多少有點累啊……”
1月9日,中國隊球員在訓練中。新華社記者 郭程 攝
而在體能之外
針對此前比賽中暴露出的問題
伊萬還進行了專門的技戰術訓練
攻防轉換中的防守
是重點訓練的技戰術細節
李磊&&:
“每天上午訓練都會把後衛拿出來單練
訓練我們如何在以少打多的時候
去做防守
重點是轉換,尤其是丟球後的攻轉守
教練要求不管誰丟了球權
都要第一時間把球權搶回來”
2024年11月19日,中國隊主教練伊萬科維奇(中)在場邊指揮。當日,在福建廈門舉行的2026美加墨世界盃亞洲區預選賽18強賽第六輪比賽中,中國隊主場1:3不敵日本隊。新華社記者 姜克紅 攝
國足還專門訓練了點球和定位球
本次世預賽
國足在對陣新加坡隊時曾罰丟點球
在對陣日本隊、沙特隊
以及澳大利亞隊的比賽中
球隊多次出現定位球丟球
伊萬説:
“我們對之前的世預賽比賽
進行了針對性分析
也會多做一些技戰術方面的訓練
讓球員更加熟悉技戰術要求
能夠在接下來的比賽中有更好的發揮”
侯永永
集訓期間
國足先後迎來王大雷、侯永永
和徐皓陽三名球員的生日
首個過生日的是隊長王大雷
他專門邀請了隊內年齡最小的吾米提江
來領唱生日快樂歌
幫助這名年輕球員融入球隊
三次生日活動
吾米提江完成領唱“帽子戲法”
這正是目前國足隊內
良好氛圍的一個縮影
資料圖:韋世豪。新華社記者 胡星宇 攝
韋世豪坦言:“我們隊內開會經常説
這是我們國家隊隊內氛圍最好的一次
球隊來了很多新面孔
我在隊內年紀排在前面
要好好帶帶他們”
國足球員們都清楚
只有隊內團結一致
才有機會向世界盃目標發起衝擊
就像王大雷在生日時
對球隊講話所説的:
“我的願望和大家都一樣
(打進世界盃)
咱們今年一起努力實現這個願望!”
記者:肖世堯、劉博