指甲月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關，並不能反映人體健康狀況。月牙其實就是新長出來的角蛋白細胞，是伴隨着指甲生長自然形成的。而指甲是死去的、變硬變透明的角蛋白細胞，指甲生長的過程，就是新的角蛋白細胞不斷取代死去的角蛋白細胞的過程。有的人長得快，有的人長得慢。