新華社銀川7月30日電 暑假期間，兒童戶外活動增多，容易暴曬。兒童到底需不需要防曬？怎麼防曬最恰當？能給兒童用防曬噴霧嗎？曬傷了怎麼辦？記者採訪了寧夏醫科大學總醫院皮膚科專家。

  寧夏醫科大學總醫院皮膚科主任醫師尚元元説，有些家長認為防曬是成年人的事，孩子曬黑一點沒關係，但實際上，兒童皮膚抵禦紫外線能力較弱，防曬不到位可能會對皮膚造成傷害。

  兒童怎麼防曬？

  尚元元介紹，兒童防曬首選防曬衣、防曬帽等物理防曬，這類防曬方式安全性高，可直接穿戴，方便有效。且兒童皮膚不接觸化學物質，能減少過敏風險，尤其適合皮膚易受刺激的兒童。

  對於六個月以下的嬰兒，應少用或不用防曬霜，以物理防曬為主。六個月以上的兒童，在衣物遮蓋不到位時，建議使用物理防曬霜，其主要成分是氧化鋅、二氧化鈦，刺激性相對更小。

  “需要注意的是，不建議給兒童使用防曬噴霧，因為噴霧顆粒可能被吸入，其化學成分可能刺激到呼吸道，危害兒童健康。”尚元元説。

  防曬霜需要出門前15到30分鐘塗抹，面部用量約一枚硬幣大小，全身所有暴露部位都需要涂，尤其是耳後、頸部、手背、腳背這些易暴露的地方不能忽略。戶外建議每兩小時補涂一次，出汗或游泳後防曬霜脫落洗掉的話，也要及時補涂。

  兒童曬傷了怎麼辦？

  “輕度曬傷時，孩子皮膚會發紅、發燙，甚至摸上去會疼。”尚元元説，這時要立即將孩子轉移到陰涼處，避免繼續暴曬。用涼毛巾濕敷曬傷部位，每次15分鐘左右，間隔一兩個小時可以再敷一次，起到降溫作用。同時，要給孩子及時補水，避免發生中暑等更嚴重的問題。

  曬傷後，在皮膚恢復到正常狀態之前，應避免兒童再次暴露於強烈日光下，同時讓孩子穿寬鬆的衣服，洗澡時避免水溫過熱。

  專家特別提醒，不能用溫度過低的冰水來冷敷，會刺激兒童受傷皮膚。“可以把孩子平時用的保濕乳液冷藏後，局部多塗抹一些來舒緩皮膚損傷。優先選擇乳液産品，其質地輕薄，較霜劑産品而言更易吸收。”尚元元説。

  尚元元強調，如果孩子曬傷出現水皰，就屬於重度曬傷。重度曬傷可能伴隨發熱等全身症狀，家長在家難以準確判斷和處理，建議及時就醫。在去醫院前，要給孩子補水，用紗布覆蓋好水皰以保持清潔，不要碰水也不要撕扯水皰，避免處理不當引發感染或造成留疤影響美觀。

  “過度防曬”不可取！

  專家提醒，兒童需要防曬，但不應過度。

  兒童生長髮育需要紫外線來合成維生素D，預防佝僂病等。“所以，不能讓孩子一點太陽都不曬，而是要避開紫外線最強烈的時段。可以在上午10點前以及下午4點後，每天接受1到3次日光浴，每次大概10分鐘。”尚元元説。

  此外，如果在陰天或樹蔭下進行室外活動，以及在室內可能被紫外線照射，如座位靠窗，或室內有紫外線燈光源、強熒光燈時，可以選擇防曬系數較低的防曬産品。

  記者：張宋紅、馬麗娟、唐紫宸

  技術：於卓