原標題：以自願為原則 太原部分高三學生返校
實行全封閉管理。繼續居家線上學習的，老師會提供個性化輔導
12月14日，太原市高三學生以自願為原則返校，實行全封閉管理。家長應該給孩子準備什麼物品？線上線下切換，老師有哪些建議？教育行政部門是如何要求的？返校首日，山西晚報記者採訪了高三學生家長以及部分老師。
家長：除了生活用品，還備了不少“抗疫藥”
12月14日，迎着晨曦，學校的大門再次打開，高三學子告別父母，帶着精心準備的“行裝”，有序返回校園，開始為期1個月左右的封閉復課。
“早盼著這一天來臨，但把孩子送到學校後，還是有點擔心。”高三學生家長、太原市民張麗君的這句話，道出了許多家長的心聲。
回到學校可以提高學習效率，也會讓孩子們在環境的影響下更加自律，面對快速傳播的疫情，學校能做的就是讓傳播風險降到最低。太原市教育局要求，恢復線下教學的學校將加強管理，開展健康監測，做好通風消毒，優化核酸檢測，減少校園聚集性活動，全流程落實校園疫情防控措施。
“學校13日發了通知，將實行全封閉管理，學生需要帶48小時核酸陰性證明返校。學校劃定每個班的&&路線、時間，分時分段固定座位就餐，減少不同班級同學的活動交叉。”張麗君説，“其實早幾天，我就感覺到要‘復課’了，並給孩子準備了各種可能用到的物資。”
各科復習資料、許多口罩、換洗衣服……這一次，張麗君還重點給孩子儲備了不少“抗疫常用藥”。“咽幹吃疏風解毒膠囊、咳嗽咳痰吃氨溴索，發燒吃布洛芬……啥症狀都沒有，每天吃兩片維C，提高免疫力。”説起給孩子帶了點啥，張麗君一連説了好幾種藥品。
這兩天，張麗君所在的家長群裏都在討論孩子返校的事情。“老在家學習不是辦法，還得回學校。”多數家長希望能復課，大家互通有無，基本上所有的常見藥都給孩子備上了，“咱當家長的做好準備，孩子們自然就準備好了。”有家長説。
“上網課雖説也能和老師、同學交流，但總覺得不如在學校學習踏實，我早就盼著回校園了。”張麗君的女兒莎莎説，她收到返校通知時，既激動又緊張，激動是因為終於可以和老師同學見面了，學習也能回到“正軌”，緊張是因為擔心“中標”會影響學習，“這兩天我調整好了心態，盡可能做好防護，就算真的‘中標’也不怕，因為所有的應對方法，媽媽都告訴過我，學校也做了充足的準備，我有信心平安度過這個階段。”
目前，對於不符合返校條件或不願意來校集中封閉的學生，太原市教育局明確，允許居家學習，學校完全能保持網課暢通，可以與在校同學同步共屏學習。
教育部門：最大限度降低疫情對孩子的影響
面對線上線下學習切換，太原市教育局發布提醒，請廣大高三學子及時調整狀態，盡快適應復習備考節奏。你並不孤單，有老師細心守護，有家長全力輔助，還有一群人與你相伴，為你保駕護航。
因種種原因仍無法返校的高三同學，老師會提供“一生一案”個性化輔導，按既定進度和節奏開展居家學習。如果你有困難，向老師求助、與家人溝通。
繼續居家線上學習的其他年級同學，請聽從老師安排，嚴格自律、排除萬難、全神貫注。多與父母溝通，加深理解、增進感情、共做家務。還可以和同學約定時間共同學習、互相督促、一起進步。
目前這個安排是經過反復研究、科學審慎作出的決定，以求最大限度降低疫情對孩子成長的影響，尤其是對高三年級學生復習備考的影響。我們堅持把最大的確定性給孩子，最小的風險給孩子，最優的防護給孩子。
恢復線下教學的學校將加強校門管理，開展健康監測，做好通風消毒，優化核酸檢測，全流程落實校園疫情防控措施。
此外，教育部門向大家徵集校園防疫“金點子”。期待各界的意見建議，我們會認真梳理，仔細研究，努力改進。徵集電話為03514227535。
老師：線上到線下，首先要調整心理狀態
對於上了長時間網課的同學，剛剛恢復線下教學可能會有一點不適應。對此，山西晚報記者走訪了多位老師，給大家支招調整狀態。
首先要調整心理狀態。返校復課後同學們可能會出現情緒緊張、焦慮失落等一系列情緒變化，這都屬於正常的心理表現。要學會接納負性情緒，不必過於擔心。但如果這種情緒被不斷放大或者持續時間比較長，可能對學習、生活産生不良影響，因此也要學會主動調適、主動尋求心理幫助，相信老師、家長、同學都是十分願意提供幫助的，因此不必有太大的思想負擔。
合理調整作息。上網課與在校作息時間略有不同，作息時間突然轉變會讓人暫時難以適應，身心疲憊，嚴重的還會導致情緒上的波動、睡眠等問題。應對“復課綜合徵”，我們可以制定一個和學校生活接近的作息時間表，為更好地適應開學後的學習生活做好準備。目標的實現取決於實際行動，要提高自製力和行動力，加強時間管理，按時起床、學習、運動、睡覺。
制定新目標新計劃。回歸校園生活，充滿了新的挑戰和新的希望，可以試着制定新的學習目標和計劃，規劃復課後要學什麼、怎麼學、學到什麼程度，提前平復心情，先給自己制定一個小目標——端坐聽講、多翻書本、多記筆記。
多進行良性人際交往。復課後，與他人的相處模式從隔着屏幕回到了面對面，沒有了表情包等加持，習慣了獨處，有的同學可能會對與他人打交道感到緊張擔憂，下意識地與他人保持距離。同學們要積極進行相應的調整，與同學、老師多交流互動。
不念過往，把握當下。一些同學懷疑線上網課的效果，恐懼線下學習的到來。網課知識點有所疏漏，也是正常的，在一個過於輕鬆的學習環境下，自身的學習狀態很可能不是最佳。但是錯過知識點已經成為過去，重要的是把握當下，返校後多向老師同學請教，查漏補缺，盡快趕上不掉隊。
尋求專業幫助。關於復課産生的困惑疑慮，要及時與老師溝通反饋。發現自己遇到情緒、學業、人際、生活等困難問題並有困惑時，可以向熟悉、信任的人求助，增強心理防護的求助能力。（記者 楊晶 武佳 實習生 李佳璐）
