炎炎夏日吃點啥？這些食材別錯過

　　炎熱的夏季，除了防暑外，調整飲食也很重要。國家健康科普專家、醫學博士、註冊營養師、山西醫科大學教授程景民推薦三種食材，具有清熱解暑、清心安神的功效。一起來了解一下吧。