開學季，上海這樣上好護眼“第一課”

　　新華網上海9月15日電（袁全 張珺潔）國家衛健委數據顯示，2022年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，青少年兒童近視防控問題引起各界的重視。在學習任務接踵而來的開學季，護眼教育已成為學生健康“必修課”。

　　近日，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）舉辦第五屆“市民健康科普宣傳周”和“醫院開放日”活動。活動充分關注青少年兒童的眼健康，通過科普直播節目、舞臺劇以及“小小醫生”職業體驗活動等形式，為孩子們帶來一場別開生面的“科普盛宴”。

　　寓教于樂 科普宣教相融合

　　《開學護眼第一課》科普直播節目以“愛上運動，炬目明眸”為主題，是此次宣傳周的首場活動。亞運會開幕在即，直播聚焦運動與眼健康，邀請了射擊奧運冠軍陶璐娜、自行車奧運冠軍鐘天使加入，介紹騎行、射擊運動對視力保護的促進作用，為孩子們打響護眼“動員令”。

　　在直播進行的同時，由上海市眼病防治中心專家和專業戲劇團隊編排的兒童護眼科普舞臺劇《眼睛逃跑計劃》上演，為學生及家長帶來了精彩紛呈的視覺體驗和科普指南。

　　此外，還有20位小朋友及家長作為“炬目明眸”工程的“火炬手”志願者，參與了眼科醫生的職業體驗。穿上白大褂，孩子們搖身一變成為“小小眼科醫生”，在醫生志願者的協助下，他們結合人工智慧輔助眼科檢查技術為自己的父母做眼健康檢查，並耐心告訴他們檢查的結果。裸眼視力、電腦驗光、眼底檢查……“小小醫生”們沉浸在職業體驗中，也進一步意識到愛護眼睛的重要性。

　　專家指導，普及科學護眼指南

　　本次宣傳周活動中，多位專家還從不同角度出發為家長和孩子們提供了一份科學可行的“護眼指南”。

　　在《開學護眼第一課》中，上海市眼病防治中心主任、上海市第一人民醫院副院長鄒海東介紹，日間的戶外活動可讓孩子“目”浴陽光，分泌多巴胺，減緩近視發生速度。他建議，青少年每天至少要進行2小時的日間戶外運動。

　　江蘇省東臺市兒童青少年近視防控中心主任單冬煒則表示，羽毛球、乒乓球、籃球等遠距離視物的運動，有利于近視防控。其實只要身處戶外陽光環境中，即便不做任何運動，也能有效預防近視。但過強的陽光也會帶來傷害，建議戶外活動避開正午12點至14點。

　　上海市眼病防治中心眼科中心副主任醫師鄒月蘭以“防治近視——中醫耳穴壓丸來助力”為主題，結合中醫治療眼病特色，為“炬目明眸”工程的“火炬手”志願者們科普了近視防控知識。現場醫護為孩子們提供了中醫“耳穴壓丸”特色技術體驗，讓孩子們感受中醫治療的魅力。

　　多措並舉 護航學生眼健康

　　近年來，上海市眼病防治中心積極落實全市中小學視力篩查、屈光發育檔案建檔等舉措，在近視防控中取得了實效。

　　上海市眼病防治中心黨委書記、執行院長高瑋介紹，目前中心每年組織全市眼防機構和社區衛生服務中心對全市中小學校170多萬名兒童青少年開展全覆蓋篩查。最新篩查數據顯示，目前全市兒童青少年中最常見的眼病主要還是近視、散光等屈光不正，在試點篩查的兒童中還發現了一些早期病變。

　　為最大程度提高篩查建檔效率和品質，上海市眼病防治中心聯合合作研發智能化篩查設備，目前已經完成自主研發的設備包括自主檢查視力表、自動電腦驗光儀和眼軸測量儀。這些智能設備可以不依賴專業人員，由學生自主組織完成檢查，如今設備已經陸續在各區的學校配置，形成了特色鮮明、高質高效的近視防控“上海模式”。

　　值得一提的是，今年六一兒童節，上海市眼病防治中心牽頭髮布了國內首套針對學齡前兒童編排設計的主動眼保健操。未來將以這套眼操推廣應用為切入口，進一步培育孩子健康用眼生活方式，促進預防關口前移，切實有降低兒童青少年近視率。