新華醫聲| 做好這幾點，遠離頸椎病

2023-08-29 09:14:34 來源：新華網

頸椎病已經成為都市人群的高發疾病之一。久坐、低頭刷手機、不正確的午休姿勢等都會誘發頸椎疾病。如何預防頸椎疾病，緩解頸椎不適？上海交通大學醫學院附屬第一人民醫院脊柱二科副主任杭棟華為大家展示一套適合工作期間練習的鍛煉動作，快來學會這幾招，有效預防頸椎病。

[責任編輯: 佘靈]

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