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英國研究人員發現,大部分中年辦公室職員每天坐著的時間比75歲退休老人還多,構成健康隱患。
愛丁堡大學研究人員調查發現,45歲到54歲的蘇格蘭人每個工作日平均每天坐7.8個小時,而75歲以上老人平均每天坐7.4個小時。接受調查的人群中,只有16歲到24歲年齡段的人群工作日久坐時間比75歲老人少。
周末的情形則不同,25歲到54歲人群每天只坐5.2到5.7個小時,而75歲以上老人則每天坐7.3到7.4個小時。
研究人員認為,調查結果顯示,有必要改變久坐的工作形式,因為這樣危害健康。研究相關結果發表于《體育科學雜志》。每天坐著的時間超過7小時被視作久坐。專家認為,久坐時間過長可能導致早亡、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病和某些癌症。(袁原)【新華社微特稿】
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