圖集
巴西聖保羅大學的一項研究顯示，健身前喝點咖啡有助提高運動成績、增加熱量消耗、促進脂肪燃燒。
研究人員讓志願者健身前一小時服用４００毫克咖啡因膠囊，然後騎自行車。結果顯示，平均成績比未提前服用咖啡因膠囊直接運動提高３.３％。英國《每日郵報》援引研究人員的話報道，無論這些志願者是否經常飲用咖啡、紅牛、茶等含咖啡因的飲料，咖啡因膠囊都讓他們表現更佳。研究人員認為，咖啡因有助肌肉更輕松地燃燒脂肪，增加熱量消耗，從而幫助瘦身。
專家提醒，攝入咖啡因的安全上限是一天４００毫克，相當于４杯咖啡。（黃敏）【新華社微特稿】
【糾錯】
責任編輯：
程麗澤
相關新聞
-
印尼“木炭咖啡”成旅遊亮點 可調理腸胃
【新華社微特稿】提起炭燒咖啡，愛喝咖啡的人一定不陌生。2017-05-25 06:45:48
-
世界最貴“象屎咖啡”：一杯超400元 有獨特果香
參考消息網5月23日報道西媒稱，在加拿大創業者布萊克·丁金眼中，尋找咖啡制作配方的道路是世界上最漫長、最艱難的道路。大象每吃下33公斤咖啡豆才能産出一公斤象屎咖啡，因為大部分咖啡都在大象走動或游泳的過程中丟失了。2017-05-23 07:50:10
-
咖啡不宜喝多？研究稱一天喝四杯也沒事兒
總部設在美國華盛頓的國際學術團體“國際生命科學學會”研究發現，一天攝入４００毫克咖啡因，也就是相當于喝４杯咖啡，不會損害健康，而孕婦一天可攝入的咖啡因上限為３００毫克。2017-04-26 06:45:40
新聞評論
載入更多
-
《參事講堂》正式啟動 三句話解答"錢學森之問"
2017-06-10 20:17:40
-
如此教育很可能被人工智慧拿 基礎教育要學"毛竹"
2017-06-10 20:19:49
-
【提醒】勞務關係≠勞動關係，千萬別傻傻分不清！
2017-06-09 16:39:07
-
你家廚房的這4樣該扔了，每用一次都是在吃細菌
2017-06-09 14:38:25
-
手機正毀滅我們？每一幅照片都無比真實
2017-06-09 14:38:25
熱帖
熱詞
