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新華社華盛頓4月18日電 想減肥?先交個喜歡運動的朋友!美國一項最新研究發現,運動習慣能夠“傳染”,朋友的示範作用會讓人跑得更快、消耗更多的熱量。
先前研究發現,如果一個人肥胖,會讓其朋友出現肥胖的風險增長57%;如果兩個人視對方為親密好友,其中一人變胖時,另一個變胖的幾率提高了171%。
美國麻省理工學院研究人員在英國《自然·通訊》雜誌上報告説,就像肥胖可以“傳染”,可能存在一種行為學機制,影響着人們的工作生活。為研究這個問題,研究人員收集了約110萬人的運動數據,結合他們的海量社交網絡信息一起分析。結果發現,喜歡跑步的人最容易受到好友的積極影響。平均來看,一個人每多跑1公里,能讓其好友多跑300米;多跑10分鐘,能讓好友多跑3分鐘。
研究人員尼古拉德斯説,這一現象可能是人們的競爭心理造成的,不過這種影響在兩性中存在差別。男性的運動習慣能對男性産生強烈影響,女性對男性和女性的影響程度適中,男性對女性不能産生任何影響,女性運動更多靠自我規劃和監督。
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