惠靈頓地區位於新西蘭的中心，地處北島最南端。惠靈頓是新西蘭的首都，是該地區最大的城市。其他城市為波裏魯瓦市、上哈特市、哈特市及卡皮蒂。這個地區還包括懷拉拉帕區的幾個較小的城鎮。惠靈頓地區的人口大約40萬，約佔新西蘭總人口的百分之十一。
惠靈頓地區除了可以提供豐富多彩的國際生活方式以外，公園、山林、河流、沙灘和牧場可以提供閒適的享受。

    具有各種文化背景的人在新西蘭最具國際特色的惠靈頓地區受到歡迎並被廣泛接受。本市有許多文化活動和國際慶祝活動，來自世界各地的各民族人民幸福地生活在一起。

  惠靈頓是新西蘭地首都，有三十六個以上地大使館及外交機構設在此地。新西蘭政府的議會大廈和全部辦公室都設在這裡。所以，許多公司地總部設在惠靈頓，許多國際跨國公司也把辦公室設在惠靈頓。

    惠靈頓地區地教育一直具有優良傳統。本地區具有大學學歷的人所佔人口比例比新西蘭任何其他地區都要高。正因為這個原因，教育在這裡受到格外重視，惠靈頓人也歷來熱心幫助海外學生。
惠靈頓國際教育促進會是一個集中學、高等院校及私立培訓機構為一體的集團。集團成員致力於高品質的教育。他們都簽署了一份《工作守則》，確保為海外學生提供高品質的教學計劃和高品質的生活照顧。這種決心旨在為各教育層次學習的全體學生提供優質教育。
其成員包括：惠靈頓語言學院、惠靈頓維多利亞大學、梅西大學、新西蘭中央理工學院、維特裏亞理工學院、惠靈頓中學、昂思路中學等等。
  本地區所有市政局和區行政局都支持惠靈頓國際教育促進會，以表明對海外學生的支持。海外學生在特別儀式上受到熱烈歡迎。

     惠靈頓國際機場於世界上所有主要城市有定期航班。機場離惠靈頓市中心只有15分鐘路程。到本地區任何地方的路程都不會超過九十分鐘。機場有班車和出租車服務，當然新西蘭的學校都會到機場迎接新學生。從這裡到新西蘭其他地方也很方便，有定期航班、火車和渡輪服務。由於惠靈頓的中央地理位置，從惠靈頓到其他有意思的地方非常方便。

   惠靈頓地區氣候溫和，沒有酷暑和嚴寒。本地區陽光充足，氣候溫和，是新西蘭享受陽光最多的地區，比奧克蘭、墨爾本、倫敦的日照更加豐富，而降雨則比奧克蘭、悉尼等地略少。

  惠靈頓對居民和游客來説都很安全，犯罪率低。人們無論是白天還是在夜晚都可以安全地在街上行走，包括市內。

  本地區適宜進行各種體育活動。有十八個高爾夫球場，而且高爾夫對所有人都開放並且非常便宜。大多數地區都有供進行游泳和水上運動的水上中心。惠靈頓有山、沙灘、河流、湖泊和港口。各種水上運動都很受歡迎。
惠靈頓地區有很多公園、健身步道和花園。不管你居住在任何地方，從你居住地到散步和欣賞大自然的地點都不會超過十分鐘的路程。
  惠靈頓地區不僅是新西蘭的首都，而且是餐廳、節日慶典、時裝和購物的首善之區。
本地區有許多劇場、電影院和音樂廳。這裡經常舉辦音樂會和文化活動。這裡為各種活動和興趣有、提供各種文體俱樂部和機構。惠靈頓的學校和高等教育機構為學生提供優良設施。大多數學校都有體育館、球場和打網球、壁球、排球和羽毛球的場地。大多數學校也有游泳池。

* 文化遺産　　作為首都，惠靈頓有許多文化遺産和具有歷史價值的地方：議會大廈、舊政府大廈、國家檔案館、國家圖書館、聖保羅大教堂等。
* 藝術和文化　　惠靈頓是新西蘭博物館、市美術館、新西蘭皇家芭蕾舞團、新西蘭交響樂團和許多博物館及美術館所在所在地。
* 自然歷史　　本地區有幾個野生動物保護去、一個動物園、可以在晚間光看南半球天空的卡特爾天文館以及海豹和企鵝聚居地。
* 野外活動　　惠靈頓的天然優勢使本市成為世界級越野自行車、徒步旅行、風帆沖浪運動、釣魚、帆船運動、潛水運動和打高爾夫球的理想天堂。
* 花園　　本地區有許多漂亮的公共花園。還有許多家庭花園對游客開放。

  本地區位置集中的特點意味着參加或觀賞各種活動都很方便。
  惠靈頓地區每年舉辦各種各樣的活動。有些活動由各個不同的城市舉辦，有些則是全國或國際性活動。一些最受歡迎的活動為：
* 新西蘭國際藝術節（每兩年舉辦一次）
* 國際龍舟節
* 馬爾堡葡萄酒和食品節
* 惠靈頓食品節
* 公園歌劇節
* 聖誕節燭光晚會
* 惠靈頓杯（賽馬）及其他許多賽馬活動
* 長白雲毛利傳統表演藝術節
* 維多利亞山國際越野自行車比賽
* 惠靈頓風節
* 全國健美操學校比賽
* 惠靈頓國際電影節
* 惠靈頓國際爵士樂演奏節

  惠靈頓地區有一千多家餐廳、咖啡館和酒吧。無論你想品嘗什麼風味的飯菜，惠靈頓都有適合你口味的餐廳。幾乎來自世界各種文化的食物都可以在這裡找到。
這裡的夜生活也豐富多彩：
* 惠靈頓擁有新西蘭最刺激的餐飲點。特別是在夏天星期四至星期一，人們在沿街餐飲點吃飯，徹夜享受娛樂和現場演出。
* 劇場演出
* 許多飯店、酒館、酒吧都有現場演出
* 國內外藝術家的演出和演奏
* 多放映廳影院
* 免費室外音樂會和活動

   在惠靈頓購物令人刺激並花樣翻新。本地區是新西蘭的時裝之都。波裏魯拉的北市購物中心（North City）是新西蘭最大的購物中心。本地區各個地方都提供令人自豪的購物機會。懷拉拉帕有許多意趣盎然的古董店。本地區各地有許多特殊商店。潮濕及食品點供應各種口味的食品。