隨着生活水平和保健意識的提高，家長已經逐漸開始關注孩子的口腔保健，督促孩子養成刷牙習慣，也成為家長日常不可缺少的一部分。牙齒的護理需要從第一顆乳牙開始。在嬰幼兒時期，家長可以採用紗布蘸點淡鹽水清潔寶寶的口腔，2歲後才可使用普通牙刷。所謂“工欲善其事必先利其器”，挑選一款合適孩子的牙刷同樣必不可少。面對網絡上推薦的各種“網紅”兒童牙刷，很多家長無從下手，那究竟什麼樣的牙刷才是好牙刷，我們又應該如何挑選呢？主要看以下幾點：

　　一、刷頭大小適中

　　不同年齡的寶寶口腔大小並不一致，合適的牙刷刷頭才能更好地旋轉清潔每顆牙齒。尤其刷頭的大小要符合年齡，建議兒童的牙刷刷頭長度約等於2顆門牙的寬度，而刷頭的寬度跟高度約等於1顆門牙的寬度與高度。

　　二、刷毛軟硬適中

　　兒童牙刷也有國家標準，刷毛應為軟毛，對應的單絲直徑≤0.18 mm。但是，刷毛並不是越細越好，如有些超細毛牙刷，因硬度不夠，清潔力不強，清潔效果會大打折扣。而刷毛太硬則可能會刺激孩子牙齦，導致牙齦退縮、牙齒磨耗。家長可以拿牙刷在手背上試一下，如果刷毛沒有嚴重變形，手上也沒有刺痛感，説明軟硬合適。

　　三、手柄長度適中

　　6歲前的兒童還難以掌握和完成精細複雜的刷牙動作，因此，建議在學齡前，兒童牙刷可選擇細而長的牙刷手柄，更適闔家長抓握，學齡後可以選擇短而粗的手柄，方便孩子抓握。

　　四、電動牙刷好還是手動牙刷好？

　　無論是電動牙刷還是手動牙刷，只要刷牙方法正確，刷毛、手柄長度、重量又相對適中，都能有效清潔牙齒。

　　最後，醫生提醒，牙刷一般每3到4個月更換一次，如果刷毛變形，需要提前換。此外，除了要挑選合適的牙刷，還要配合使用兒童含氟牙膏，才能更好地清潔牙齒、預防蛀牙。

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