為了舒緩高三學生考前緊張、焦慮等負面情緒，掌握有效的心理調適方法，以自信從容的姿態迎接高考。近日，西秀區教育局聯合西秀區未成年人心理健康輔導中心，分別在西秀區高級中學、西秀區舊州中學、安順市第三高級中學開展了“向光而行·共繪高考勳章”為主題的高三學生考前心理調適賦能公益講座活動。活動採用“線上+線下”雙軌並行，線下於學校多媒體室進行，線上則通過騰訊會議直達班級，確保了3所高中3000余名高三學生全員參與。

  公益講座邀請了安順學院心理學教授、安順市未成年人心理健康教育輔導中心負責人、國家二級心理諮詢師、國家心理督導師、國家優秀模範教師榮譽獲得者班永飛教授擔任主講人，班教授以其深厚的心理學造詣與豐富的教學經驗，以《平衡心態，輕鬆備考——如何在壓力中成長》為題，分別從心理調適、復習策略、自信建立、情緒管理等多維度深入淺出地剖析，既有理論深度，又貼近實際，使學生們獲益良多。講座現場，師生互動熱烈，學生們踴躍提問，班教授耐心釋疑，氛圍融洽，不僅加深了學生們對心理調適的理解，更教會了他們如何緩解緊張，保持良好心態，顯著提升了應考信心。

  此次活動的開展，不僅為全區高三畢業班學生提供了考前心理準備，更傳授了減壓、宣泄不良情緒的技巧，學生們紛紛&&，通過講座，對考前壓力有了正確的認識，並且學會將壓力化為動力，爭取穩定考出自己理想的成績。接下來，西秀區教育局將繼續在全區中小學持續開展未成年人保護心理健康教育系列活動，為青少年身心健康全面發展保駕護航。（吳通斌）