1月7日，觀山湖區2025年上半年無償獻血活動正式啟動。據了解，該活動將持續至1月10日，在觀投大廈2樓會議室開展為期4天的“愛心接力”，僅前兩日便有357人次參加獻血，316人成功獻血，捐獻87400毫升血液。

獻血現場。

  活動現場秩序井然，來自各行各業的參與者早早地開始排隊，有身着制服的消防員，有忙碌於寫字樓間的白領……在醫護人員的引導下，大家依次填寫獻血登記表格，進行身體檢查、抽血化驗等流程。在採血區，醫護人員熟練且謹慎地操作着，他們一邊安撫着獻血者可能出現的緊張情緒，一邊確保採血過程安全、順利。現場還設置了休息區，為獻血者準備了牛奶、小點心等。

  無償獻血隊伍中，有首次參與獻血的“新人”，也有堅持多年的“老將”。55歲的李先生已經堅持獻血8年了，他&&：“每年觀山湖區的獻血活動都會來，去年因為血液沒達標導致沒獻成，今年我提前調整了身體狀態，再一次回歸獻血隊伍，這是一件非常有意義的事。”

市民正在獻血。

  “有一次我朋友的家人生病，急需輸血進行治療，我四處打聽才知道用血的緊張和獻血的偉大。”觀山湖區職工於女士回憶説，正是這份責任心讓她也成了一名獻血者。

  一抹志願紅繪就暖心畫。現場，紅十字志願者忙碌的身影穿梭其中，有的耐心細緻地為無償獻血志願者講解相關注意事項；有的協助維持秩序，解答參與者的各類疑問；有的隨時做好應急準備……此外，現場還開展了拓印、剪紙的體驗活動，為無償獻血參與者送上祝福。

  紅十字志願者黃紅&&，她1999年參加了第一次獻血，至今堅持獻血二十餘年，深刻了解獻血的知識和重要性，觀山湖多次獻血活動都來當過志願者，希望能凝聚愛心力量，喚起社會各界對無償獻血事業的關注。

  據悉，2025年觀山湖區紅十字會將進一步拓展志願者招募途徑，並在各鎮（街道）精心組織無償獻血專場活動，致力於為群眾提供便捷的獻血服務。（黃偉）

  健康獻血小貼士（來源央視新聞）：

  1.獻血有損健康嗎？

  正常人體總血量約佔體重的8%，一個50公斤體重的人，有血液4000毫升左右，而真正參與循環的血液只佔全身血量的70%至80%，其餘的則貯存在肝、脾等“人體血庫”內。當人體出現失血時，貯存的血液便會釋放出來，隨時予以補充。獻血後，失去的水分和無機鹽類在1至2小時內，由組織液滲入血管而得到補充；失去的血漿蛋白由肝臟加速合成而進行補充。獻血會刺激人體的造血功能，促進血液新陳代謝。

  2.一次獻血200毫升，還是400毫升為好？

  《中華人民共和國獻血法》規定，血站對獻血者每次採集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升。一次獻血200毫升，不足體內血液總量的5%，由於量少，並未觸及體內的神經內分泌調節系統。如果一次獻血400毫升，更能觸及體內的調節系統，促使暫存於肝、脾等器官內的血液釋放出來參與血液循環，同時刺激骨髓的造血功能，促進新鮮血液再生。

  3.獻血前後應注意什麼？

  獻血時需攜帶本人有效身份證件，以便為您建立無償獻血檔案，並為今後您及家人按規定用血、報銷提供依據。獻血前應盡量食用清淡食物，避免空腹獻血。獻血後避免立即彎腰下蹲，24小時內不要劇烈運動和緊張工作。