收好這份夏日生存攻略，讓你不被桑拿天“蒸”服！

　　高溫、高濕是一對夏日“雙煞”，在它們的互相影響下，人體全身血管擴張、大量出汗甚至脫水。怎樣才能安然度過？下面這幾招教你如何不被桑拿天“蒸”服。