解暑不如吃點苦！這些“苦味美食”送給燥熱的夏季

　　夏季悶熱潮濕，身體容易困乏，脾氣極易暴躁，適當吃些帶“苦味”的食物可以緩解暑熱，清心泄火。雖然“苦味”天生人緣不好，但傳統中醫自古就有“夏天吃苦，勝似進補”之説。讓我們一起來揭秘苦味美食的養生益處。