夏季養生，苦菜當道！來一碗“苦菜蘆筍排骨湯”清火靜心

　　小滿節氣以後，氣溫明顯升高，雨水也逐漸增多。在這種濕熱交加的環境中，人體易被濕氣所困擾，四肢睏倦、食欲減退，飲食應提倡祛濕清火的養生之方。推薦一道苦菜蘆筍排骨湯，讓你夏季活力滿滿。