比起火鍋、甜食，這4類才是真正的“解壓食物”

　　對很多人來説，感到疲勞爆表、心情低落時，最簡單的解壓方法就是“吃點好的”。炸雞配奶茶、火鍋串串香……好像沒有這些美食解決不了的煩惱。但，你的身體可能更需要以下“解壓食物”……