最近，“首陽”“二陽”相關話題頻頻登上熱搜，6月也即將迎來中高考這一重要節點，如何在關鍵時刻做好防護，以最佳狀態迎考？備考或考試期間，萬一“陽”了怎麼辦？昨日，記者就此採訪了福州肺科醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師呂驍。
呂驍&&，當前流行的主要是新冠病毒奧密克戎重組變異株中的XBB係變異株，與早期流行的奧密克戎變異株相比，傳播力和免疫逃逸能力更強。本輪新冠感染中，“首陽”患者佔多數，由於體內沒有抗體，在社會人員流動性較強的當下，更容易呈現陽性。好在本輪新冠病毒感染不論是初次還是二次感染，臨床表現都較為相近，均以咽痛、咳嗽、發燒為主。且從整體情況來看，“二陽”的症狀相對“首陽”要輕很多，重症比例較低。
“尤其是對身體健康、無基礎疾病的青少年而言，主要以無症狀或輕症為主，加上前期接種疫苗後身體裏還有抗體存在，即便是感染新冠，病程也較短，考生及家長不必過於擔心，應正確認識，科學對待。”呂驍説，若備考期間確認自己“陽”了，別慌！如果體溫超過38.5℃，建議可以適當服用解熱鎮痛藥物緩解症狀，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，同時補充溫鹽水，避免發熱引起的脫水加重病情。如有基礎疾病的人群或有轉為重症傾向的情況，及時到院就醫，對症治療。
如果發現自己在考試期間“陽”了，也無需緊張焦慮，保持平常心，可以前往醫院就診，根據醫囑服用解熱鎮痛藥物等進行對症治療即可。需要注意的是，考前避免服用含有鎮靜作用的抗過敏藥物，以免引起嗜睡影響考試狀態。
專家&&，為了最大程度地降低新冠感染對考生身心的影響，考生應從現在開始就做好防護，做好自我約束，不到人群密集場所，盡量降低感染風險。
出門前測量體溫，如有不適及時告知家長和老師；在校內活動時戴好口罩；上下樓梯時盡量不觸摸扶手，乘坐電梯時不扎堆，勤洗手；吃飯時建議與同學隔位、錯位用餐。此外，一旦發現周圍人出現咳嗽、流涕甚至發燒症狀，一定要與其保持社交距離。最後，不要一出現相關症狀就感覺自己“陽”了，其他因素如天氣變化引起的着涼等也會導致頭痛、流涕、咳嗽、咽幹。
除此之外，考生還應注意提升自身免疫力。考前注意均衡飲食、食品安全，不吃隔夜菜，不要熬夜，保持良好的作息習慣，每天可以抽空進行適量的活動，不僅能夠鍛煉身體、增強體質，還能有效轉移注意力，消除應試的緊張心理。（記者 林文婧）
