連日來，連晴高溫的天氣讓不少市民身體産生不適。8月6日，記者了解到，近段時間，市內多家醫院門急診量有所增加，其中，中暑、“空調病”、心腦血管疾病等疾病較多。

  22歲男子因熱射病住進重症監護室

  “4床今天喚他能睜眼了。”6日上午，市急救醫療中心（重慶大學附屬中心醫院）急診部EICU內，聽到這一消息，醫護人員都稍微松了口氣。

  據急診部主治醫師胡紅玲介紹，該患者是一名22歲的年輕男性，8月4日從外院轉入。

  “3日上午6點半，男子在戶外作業，大約10點人就覺得不舒服。”胡紅玲説，救護車抵達現場時，該男子已失去意識。完善相關檢查後確診為重症中暑，即熱射病。

  市急救醫療中心急診部主任艾山木&&，中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。先兆中暑通常表現為頭暈、腦漲、噁心、乏力、大汗、口渴等症狀。輕症中暑，表現為上述症狀加重，加上面色紅、大量出汗、明顯發熱、肌肉痙攣，體溫可上升超過38℃。

  而重症中暑，醫學上叫作“熱射病”，堪稱高溫環境下的“頭號殺手”。患者會出現超過40℃的高熱，甚至可以達到42℃，同時會出現意識障礙、四肢抽搐、血壓下降等症狀。如果救治不及時，最終會造成死亡，死亡率可高達70%—80%。

  “有些老人長期待在家中，捨不得開空調，或因風濕疼痛等原因不敢吹空調，而夏季室內悶熱、不通風，持續高溫天氣非常容易導致經典型熱射病。”艾山木提醒，中暑是夏季院前急救的重要急症之一，且熱射病極易發展為多器官功能障礙，及時降溫等綜合早期治療意義重大。

  夏季莫貪涼，當心吹出“空調病”

  捨不得開空調不行，過度吹空調也不行。

  據重醫附屬兒童醫院門診部副主任邱春蘭介紹，8月以來，因“空調病”症狀前來就診的孩子明顯增多。“兒童如果長期待在低溫環境中，室內空氣不流通，容易導致呼吸道感染、過敏性疾病。加上外出活動減少，進食較多冰冷食物，還容易出現腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀。”邱春蘭説，為了減少“空調病”的發生，家長們首先要高度重視家中的灰塵等污染，利用早晚開窗通風，空調溫度一般以26℃~28℃為宜。最好每隔半個月到1個月就徹底清洗空調。

  此外，空調房裏人體更容易流失水分，兒童的皮膚水分調節能力遠不如成年人，因此一定要多喝水，並注意保護好頭、肚子和關節部位。早晚溫度較低時，應帶孩子到戶外活動，適當參加鍛煉，呼吸新鮮空氣。對於已經有“空調病”症狀的孩子要及時治療，飲食方面也要以清淡為主，多喝點薏仁粥、綠豆湯之類等消暑食物。

  心腦血管疾病進入高發季節

  除中暑、感冒發燒外，心腦血管疾病也進入高發季節。西南醫院心血管內科主任張志輝説，氣溫變化是心腦血管疾病的“勁敵”。研究顯示，35℃以上的高溫天氣下，心腦血管疾病死亡率會明顯上升。夏季以來，該院急診心肌梗死的手術量明顯增加。

  張志輝解釋説，在酷暑天氣下，人體體表血管擴張散熱，血液就會集中於體表，容易造成心腦血管血液供應減少，導致缺血缺氧。與此同時人體出汗多，血液黏稠易形成血栓，耳交感神經興奮性增加，也會出現心跳加快等不利於心臟健康的情況。“很多人會在夏季晚上去大排檔吃燒烤、喝冰啤酒，往往會吃到後半夜，作息不規律，這種不良的生活習慣也會加重心臟的負擔。”

  此外，夏季各種病原微生物容易滋生，人又喜歡吃生冷食物，很容易引起急性胃腸炎、食物中毒、細菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。

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  如何預防熱射病

  1.避免高溫時段外出

  盡量減少在中午12點至下午4點之間進行戶外活動，尤其是劇烈運動。

  2.注意補充水分

  養成良好的飲水習慣，不要等到口渴才喝水。多喝白開水、淡鹽水或運動飲料，保持身體水分平衡。

  3.穿着合適

  選擇輕薄、透氣、寬鬆的衣物，有助於散熱。

  4.合理安排工作和休息

  高溫環境下工作的人員，應適當增加休息時間，避免長時間連續作業。

  5.關注特殊人群

  老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病（如心臟病、高血壓、糖尿病）的人，要特別注意防暑降溫。

  6.改善環境

  保持室內通風良好，使用空調、風扇等降溫設備，將室內溫度控制在適宜範圍。