3月3日是第23個全國“愛耳日”。重慶醫藥高專附一院（市職防院、市六院）開展了“愛耳日”宣傳教育活動，為附近居民及入院患者進行健康宣教、義診活動。

　　“突發性耳聾是指72小時內突然發生、原因不明的感音神經性聽力損失，近年來突聾已呈現年輕化趨勢。”活動現場，該院醫護人員為居民們普及了愛耳、護耳類健康知識並特別對職業人群突聾情況進行了介紹。

　　該院眼耳鼻喉科主任冉文婧&&，從事噪聲作業的職業可能出現突聾，其中包括鑽探、掘進、打磨等；而有些日常壓力比較大以及需要高度注意力的工作也易發生突聾，比如教師、IT行業，還有面臨考試的學生等。

　　冉文婧建議，想要防止突聾情況的發生，在外界環境方面，應當遠離噪聲，如工地、歌廳、隨身聽、煙花爆竹等；在飲食方面，盡量少吸煙、喝咖啡和酒，避免中樞興奮造成突聾隱患，同時還要注意盡量清淡，少吃油膩和甜食，可多攝入一些維生素B，可以有效預防突聾；盡量保證生活規律，經常熬夜會造成大腦及聽覺神經的供血供養不足，內耳微循環失調，誘發突聾。預防突聾不僅需要在日常中養成良好的生活習慣，同時還建議大家適當進行體育鍛煉，放鬆精神，注意調節心理狀態，通過各種方式來釋放工作及生活上的壓力，減少焦慮及抑鬱。（宋金鳳）