國家衞生健康委於12月5日召開新聞發布會，介紹“時令節氣與健康”有關情況，並回答媒體提問。首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉介紹，良好的睡眠應該有以下幾個方面的特徵：入睡無困難、無早醒多夢或噩夢，醒後能夠再次迅速入睡，睡眠時長適中，以及第二天不感到疲倦和乏力。

  記者：蔣志強

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