許多人選擇佩戴隱形眼鏡，不僅是為了追求自然、無框架的視覺體驗，而且還能給運動、戶外活動等提供完美解決方案。其衍生品“美瞳”更是因其能讓眼睛更加明亮、有神，成為了許多人眼中的時尚單品。然而，隱形眼鏡雖好，但如不能正確佩戴，也會引來“大麻煩”。

美瞳戴太久 眼睛很受傷

含有色素可引起過敏 隱形眼鏡中的美瞳眼鏡含有色素，長時間接觸眼球有可能導致過敏，還將對角膜、結膜造成刺激，引發炎症。大多數小品牌的美瞳色素都是直接印染在鏡片表面，如果生産技術不過關，日後可能出現色素物質脫落而損傷眼睛的情況。

光學區較小 有些美瞳為追求顏色誇張效果採用了較小的光學區，這會縮小眼睛視物時的視野。鏡片染色的部分一般透光性較差，所以戴上後就會感覺視野變小了。特別是在較暗的環境裏，瞳孔本來是應該散大的狀態，但由於美瞳染色部分的遮擋，會有一種“管中窺物”的感覺，這種“旁若無人”的狀態給開車、運動帶來安全隱患。建議選擇時考慮光學區較大的鏡片。

角膜缺氧 有些美瞳鏡片含水量低，透氧性差，佩戴時間過長會引起角膜缺氧，導致眼紅和眼部不適，影響角膜健康。

日拋月拋年拋如何選

隱形眼鏡按照更換周期來區分，一般可分為兩類。第一類，稱為“傳統鏡片”，是指更換周期在三個月以上的，包括季拋和半年拋兩種。第二類，稱為“短周期拋棄型鏡片”，是指更換周期在三個月以下的，包括月拋、兩周拋和日拋。通俗地説，只有更換周期在三個月以下的隱形眼鏡，才能被稱作“拋棄型”。

傳統年拋型和拋棄型，哪一種好？舉個例子，傳統型和拋棄型，就好比手帕和一次性的潤膚濕巾。手帕用臟了可以洗，可以用好久；潤膚濕巾只能用一次。但是手帕就算再費力去洗，天長日久還是會有一些頑固的污漬無法洗乾淨，潤膚濕巾只能用一次，卻能給你很好的體驗。雖然這個例子並不是100%合適，但是道理卻是相同的。傳統年拋型鏡片雖然可以用一年，但是一年那麼多天，就算每天護理得再好，難免還是會有洗不乾淨的蛋白質沉澱；拋棄型鏡片雖然使用的周期短，但是在這短短的周期內，它卻能在幾乎每一天給你帶來最好的體驗。

還有一個重點的方面就是月花費，往往是拋棄周期越短，月花費越高，所以日拋的月花費一定是最高的，兩周拋其次，月拋再往後，傳統型最低。

這些人不適合戴隱形眼鏡

有眼疾者 眼瞼、結膜、角膜炎症、沙眼、重度幹眼症等。

患病者 如感冒發燒等。

戶外運動者 如騎車長途旅行、暴露在風沙惡劣環境或者游泳時。（文/王韌琰 北京清華長庚醫院）