氣溫逐漸升高，越來越多的人開始加強鍛煉。但是往往有人沒有做好熱身準備就劇烈運動，隨之而來的就是運動扭傷、骨挫傷等情況。我們該如何預防這些傷害？聽聽專家怎麼説!

　　策劃：馬江

　　制作：汪菁璐

　　編輯：宋越

　　鳴謝：浙江大學醫學院附屬第二醫院

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