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一圖讀懂 高海拔地區如何科學進行有氧運動?

2022年03月04日 10:07:11 | 來源:新華網

  在高海拔地區進行有氧運動,人體的新陳代謝承受著較大壓力,相較平原運動更能激活內在代謝潛力、提高身體機能,但缺氧、高代謝下的運動不可盲目進行,需做好風險篩查、運動前評估,制定專業的運動處方,以及做好運動場所心血管急救準備等。

【糾錯】 [責任編輯: 范芳鈺]
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