最近，網上流傳的野菜圖鑒等吸引不少群眾挖野菜食用。雲南省疾控中心提示，野菜品種繁多，有些野菜含有對人體不利或者有害的成分；有些野菜具有中藥性能，食用後會引起身體不適；有些野菜烹調時間過短，不能去除有毒成分，會引起中毒。
野菜是否有毒，基本無法從外觀上判斷，所以不知名的野菜盡量不要食用。蒲公英、苣荬菜等苦菜類野菜中的苦味是由生物鹼引起的，有一定毒性，如果吃得較多，會對身體造成一定傷害。部分野菜中的有毒有害成分經過充分加熱可以減少或去除，如野生黃花菜中的秋水仙鹼在溫度為60℃時可被破壞，因此食用時，應先將鮮黃花菜用開水焯過，再用清水浸泡2小時以上，撈出用水洗凈後再進行充分炒熟食用。採摘野菜時，要注意避開污染區。生長在公路邊的野菜易受到汽車排放尾氣裏的鉛、汞等有害物質的污染，生長在公園和小區裏的野菜，也可能受到防蟲害的農藥污染。
不同的野菜中毒表現不一樣，一旦發現中毒，應及時催吐，並攜帶剩余野菜和嘔吐物立即就近就醫。（陳鑫龍）
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