在無償獻血的時候，有捐獻的血液會出現“乳糜血”的情況，也就是我們常説的“牛奶血”，這是什麼情況呢？
“乳糜血”是“含有高量脂肪的血”或稱為“脂血”，它被稱作“牛奶血”是因為其血漿呈乳白色或混濁狀。發現“乳糜血”不僅不能捐獻給別人，還得特別注意自己是否有血脂肪異常的病症。
資料圖。供圖
血液中高量脂肪的由來
通常在飯後，特別是豐盛的餐後30分鐘，血中乳糜微粒濃度增加，一般會在1到2小時後回復正常；但若脂類代謝異常或三酸甘油酯特別高者，“乳糜血”的現象就持續較久，可能持續3到4小時。
“乳糜血”可能是攝取食物的影響，亦可能是由于脂類代謝異常引起，即高脂血症。高脂血症（即血中膽固醇或三酸甘油酯過高）是引起心臟血管疾病（心肌梗塞、心臟冠狀動脈疾病或高血壓症）的重要原因之一，早期可能會出現頭暈、腿抽筋、視線模糊、耳鳴等症狀。
為了您的健康且捐獻出來的血液能捐給病人使用，請在獻血前數餐保持食物清淡，若已進食了高脂肪食物，最好在飯後4小時再進行獻血。
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血脂異常的徵兆
造成“乳糜血”的情況除了獻血前吃得太油膩，也要注意是否有高血脂情況，預防勝于治療，血脂異常的徵兆通常有以下六點：
1.頭暈。這是高脂血症患者常見的早期症狀之一，尤其是中老年人，常表現為早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後有所改善，午後卻極易犯困，但夜晚很清醒。
2.皮膚出現黃斑或黑斑。身體某些部位突然出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊、疹子，或者在短時間內面部、手部出現較多的黑斑。
3.腿抽筋。腿部經常抽筋，常常感到肌肉刺痛，或者小腿發涼、麻木，這都是膽固醇堆積在腿部肌肉中的表現。
4.視物模糊。看東西迷糊或者出現視力下降，這是血液變得粘稠，流速出現減慢，使得視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
5.飽餐後腹痛。飽餐後腹痛反覆發作，可見是高脂血症導致的腸係膜動脈硬化性腸胃缺血。
6.耳鳴。經常會耳鳴和重聽，也與高脂血症有關，這是因為高血脂使得較細窄的內耳血管更加狹窄，發生供血障礙所致。
如何預防
1.控制體重，達到理想體重范圍。
2.控制飲食總熱量，避免高油食品。
3.避免攝取過多淀粉類、甜食類食物，多吃蔬果及含水溶性纖維高的食物。
4.加強體育鍛煉以消耗脂肪。
5.定期健康體檢，全面了解身體健康情況。
合理的飲食習慣以及健康的生活方式是為自己的健康負責，也是為受血者安全用血提供一個基本的保障。莫讓“乳糜血”成為身體的警鐘，請為自己的健康代言。（完）
