當前，越來越多的人認識到鈣對維持骨骼及身體健康的重要性，但也有這樣一種擔心：補鈣會補出腎結石，這是真的嗎？
雲南結石病醫院泌尿外科主任馮波介紹，對於大部分人群來説，合理攝入鈣能降低患結石風險、預防結石形成。人體在攝入足量鈣後，鈣可在腸道與草酸結合形成草酸鈣，最終通過腸道排出，從而減少腸道對草酸的吸收率，可預防或減少草酸鈣結石形成。反之，當鈣含量攝入不足而草酸鹽攝入過多時，兩者無法在消化道中充分結合形成草酸鈣，剩餘草酸鹽被吸收後進入泌尿系統，便與腎臟中的鈣結合形成草酸鈣結石。而過量補鈣則會使尿鈣含量較高，增加患腎結石風險。因此，馮波提醒，不可盲目補鈣，也要警惕過量補鈣或鈣含量攝入不足的危害。（完）
[責任編輯:
韓文萍
]
