冬季早晚溫差大且空氣幹燥，眼睛易受到天氣變化，影響正常生理功能，從而增加患上各種眼病風險。昆明普瑞眼科醫院眼表、角膜病專家邵彥明表示，冬季是眼病的高發期，很多病毒、細菌及過敏原都會在此時出現。
幹眼症
在幹燥的冬季，眼睛如果不能得到及時休息，就有可能會因空氣幹冷、風大、眼球表面淚液蒸發快等原因，增加幹眼症發生的幾率。為此，邵彥明建議人們，在使用電子産品時要避免長時間觀看，可以每間隔一個小時就休息五分鐘，也可以採用遠眺或做眼保健操的方式，使眼睛得到放松；勿隨意使用眼藥水；平日要加強營養，多吃一些富含葉黃素、維生素A、蛋白質含量高的食物，如蛋黃、深綠色新鮮蔬菜、胡蘿蔔、白菜、豆腐、肝臟、瘦肉等。
病毒性角膜炎
冬天晝夜溫差較大，身體抵抗力弱的人因難以抵擋病毒的侵襲而感冒，可能會間接引起病毒性角膜炎。邵彥明介紹，引發病毒性角膜炎最常見的是單純皰疹病毒，這種病毒平時並不致病，常潛伏在三叉神經節上。但當身體抵抗力減弱時，尤其是感冒發燒以後，病毒便會乘機侵入。
病毒性角膜炎是眼科的常見病，其特點是反覆發作。每次發作視力就下降一點，重則導致失明。因此，做好保健養生，防止或減少復發是關鍵。邵彥明提醒，由于病毒性角膜炎的發病與免疫狀況有關，所以進行適度鍛煉，增強體質非常重要。同時，眼病患者還要注意充足休息，盡量避免勞累、熬夜、精神緊張、飲酒等各種誘發因素。
急性出血性結膜炎（紅眼病）
急性出血性結膜炎也稱流行性出血性結膜炎，俗稱“紅眼病”，主要由腸道病毒引起，是一種以結膜高度充血、常見結膜下出血及角膜上皮點狀剝脫為主要臨床特徵的傳染病。邵彥明表示，幾個月的嬰兒到八九十歲的老人都有可能患病，而且一年四季都可能感染，特別是秋冬季節交替時更要多加注意防范。
1.要保持良好的個人衛生，用流動的水勤洗臉和手，不要用手觸摸眼睛。
2.不要與他人共用或接觸他人使用過的毛巾、個人生活用品和使用過的眼藥水、醫療器具。
3.日常游泳時要記得戴保護眼鏡，流行期盡量少去人群密集的公共場所。
4.患者應適當隔離，避免到酒店、商場等公共場所；嚴禁到公共泳池游泳，以防傳染他人。
5.公共場所要做好消毒工作，特別是公用水龍頭、電梯扶手、門把手、電話、用具、玩具、公共鍵盤，都是重點消毒部位。
過敏性結膜炎
冬季是過敏性結膜炎的高發期，尤其是過敏體質的人，很容易受外界塵螨、灰塵和細菌的影響，出現過敏性結膜炎。邵彥明介紹，過敏性結膜炎又稱為變態反應性結膜炎，是結膜對外界變應原産生的一種超敏反應，可分為急性和慢性兩類，主要症狀有眼部發癢、有異物感、畏光、流淚、分泌物多等症狀，有時還伴有過敏性鼻炎。他提出了以下預防建議：
1.有過敏體質的人群，要盡量遠離過敏源。如果一時不能確定過敏源的患者，要積極改善生活環境，特別是空氣品質或居室內溫度，減輕過敏原影響。
2.注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。身體健康狀態的改善，能使身體對抗過敏發作的潛能提高，並減少、減緩過敏發作。
3.採用不同的方法改善症狀。眼病患者在出現過敏性結膜炎初期，可採用眼睛局部冷敷或冰敷方式減輕不適症狀，可用人工淚液局部點眼，也可用衝洗的方式降低過敏原及致炎因子濃度，改善症狀。（完）
