新華網北京3月25日電（王忻）今年全國兩會期間，“體重管理”成為全民關注的熱點。當被問及“體重管理年”三年行動計劃時，全國政協委員、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏笑着對採訪他的記者説：“像你這樣的大肚子，是我們的主要目標。”他還指出“很多都是跟慢病管理有關係”“體重減下來，慢病才更容易控制”，給大眾進行了一次有趣的健康科普。

2024年6月，國家衛健委等16部門聯合印發《“體重管理年”活動實施方案》，啟動為期三年的“體重管理年”活動。力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，顯著提升全民體重管理意識和技能，並改善部分人群體重異常狀況。

一場關乎億萬人健康的“體重管理”行動悄然吹響號角。超重與肥胖早已不是簡單的審美問題，而是關乎全民健康素質的公共衞生課題。

為積極響應國家“健康中國2030”戰略，落實“體重管理年”三年行動，在相關部委指導下，新華網推出“國家喊你來減肥——新華網國民百日輕體計劃”——從2025年5月11日到8月19日，用100天的時間，以100分的努力，獲100%的健康回報，開啟全民輕體健康生活方式新風尚。

關注體重管理，讓減重行動提上日程

近年來，我國超重和肥胖人群比例持續上升，作為慢性疾病中獨立病種、多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成為亟待攻堅的問題：國家衛健委發布的《體重管理指導原則（2024年版）》顯示，有研究預測，若人群超重趨勢得不到有效遏制，2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。

體重超標與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病間的“捆綁”，不僅威脅個體生命質量，同時也加重了醫療體系負擔，甚至會拖累社會發展。尤其是對於兒童、青少年，校園裏隨處可見的“小胖墩”讓不少家長焦慮。

在此背景下，國家將體重管理納入行動議程，既是對民生關切的積極回應，也是促進“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變的關鍵落子。

新華網國民百日輕體計劃將活動的目標定位在“百日輕體”全民行動，用100天的時間，激勵大家邁出全民體重管理第一步。活動希望通過科學指導、全民參與、多場景覆蓋，推動健康生活方式成為社會主流，讓1000萬個家庭先瘦下來，助力全民在“百日輕體”中實現健康蛻變。

主辦方介紹，該計劃將圍繞“輕食”與“輕養生”兩大內容板塊，雙“輕”並行，從餐桌到生活，從身體到心靈，倡導從健康飲食到健康生活方式的全方位健康管理，開啟健康生活新篇章。

科學減重正當時，全民共赴百日輕體之約

如今，健康生活方式已成為主流，“體重管理年”更是掀起了一場全民減肥熱潮。可是萬事開頭難，如何科學地邁出減重第一步，成為許多人面臨的難題。

為幫助大眾科學減重，“國民百日輕體計劃”特別聯合三甲醫院減重門診、相關專業機構及行業協會，邀請權威專家提供專業健康減重指導。併發布《我的輕體故事》系列微紀錄片，分享輕體大使真實減重經歷，通過專家解讀、真人案例，分享科學可行的減重方法。

本次活動還融合了多元創意互動，激發全民參與熱情。例如，推出《康康100天后的你》AIGC互動體驗，用戶在小程序上傳照片或拍照，即可生成100天后減重後的自己，分享自己的減肥Flag和健康食譜與自律計劃；邀請知名專家和瘦身達人擔任“國民健康輕體大使”，通過VCR和公益海報，向公眾傳遞科學輕體理念，號召全民共同參與“百日輕體”行動。

國民百日輕體計劃將結合線上線下多種形式，全面推動全民健康減重行動。主辦方&&，活動期間，將在抖音、小紅書、視頻號等&&發起“#國家喊你來減肥”全民任務挑戰，挑戰者可通過發布短視頻記錄減重歷程、分享健康食譜和輕體心得參與挑戰賽，贏取挑戰獎勵。

此外，新華網將打造《體重管理第一課》全民公益行動和科普欄目，公益行動將走進社區和企業，為社區居民和企業員工提供健康檢測、體重管理諮詢及科學飲食指導。同時，推出《體重管理第一課》科普欄目，通過系列科普視頻破解減肥誤區，普及科學減重知識，幫助更多人掌握健康管理的方法，實現輕鬆減重、健康生活的目標。

國家喊你來減肥，你準備好了嗎？在今年5月11日“世界防治肥胖日”之際，新華網將在北京舉辦“國民百日輕體計劃”發布會，正式拉開這場全民健康公益活動的序幕。讓我們一起迎接挑戰，共赴這場百日輕體之約！