如今脫髮是一個困擾很多人的問題。在各大社交&&搜索，甚至會有一種“人均脫髮”的感覺，而且網絡上一些關於脫髮的謠言也越傳越離譜。今天我們就跟隨南京鼓樓醫院整形燒傷科徐曄主治醫師一起，認清那些“禿”如其來的背後真相。

　　徐曄&&，脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。大家日常洗頭梳頭時發現掉頭髮，常常是生理性脫髮，這屬於正常的生理現象。病理性脫髮是指如斑禿、脂溢性皮炎或其他疾病引起的頭皮異常以及頭髮過度脫落。其實，病理性脫髮在年輕人群中的發生率並沒有大家想象的那麼高。下面，徐曄就一些大家關心的問題給出解答。

　　問題一

　　洗完澡一地頭髮，是不是脫髮？

　　分具體情況。其實我們的頭髮每天都會脫落一定的數量。研究數據表明，每人大約有77根處於休止期的頭髮。所以每天有一定數量的頭髮脫落，是正常的生理性掉發，並不屬於病理性脫髮。

　　問題二

　　每天洗頭會導致脫髮？

　　不會，正常洗頭是不會導致脫髮的。脫髮的原因不是洗頭，而是脫髮本身。就像上一條所説，人就算不洗頭，每天都會有處於休止期的頭髮脫落，只是大多數人沒察覺，洗頭的頻率應根據每個人頭皮的不同狀態而定。

　　問題三

　　怎樣識別正常掉發和真的脫髮？

　　最簡單的辦法是拉發實驗。先保持幾天不洗頭（通常為3—5天），然後用拇指食指和中指從頭皮拉起一撮頭髮（60根左右），用中等力氣向外拉動。如果手上留下了超過6根頭髮，就是拉發實驗結果陽性。這時就建議趕緊去醫院排查脫髮問題了。如果是6根及以下，則代表結果為陰性，通常不用擔心脫髮的問題。不過，需要注意的是，這個方法並不能排除雄激素脫髮（雄脫患者拉發實驗通常為陰性）。

　　其他需要關注的脫髮症狀還包括：成片頭髮的突然脫落（比如斑禿）、發縫明顯增寬、髮際線明顯上移、頭頂皮膚暴露、脫落的頭髮明顯比以前細軟等。出現這些情況也可以就醫檢查，排查是否存在脫髮。

　　問題四

　　使用含硅的洗髮水會導致脫髮？

　　使用含硅的洗髮水會堵塞毛囊，從而損傷頭髮導致脫髮的説法，一直廣為流傳。其實，洗髮水裏添加的含硅成分，都是粒子直徑非常微小的物質。洗髮時認真沖洗，並不會有多餘的含硅物質殘留在毛囊裏造成毛囊損傷，也不會導致脫髮。此外，硅油作為順滑劑還能減少頭髮間的摩擦，有效緩解頭髮毛鱗片損傷及截斷。

　　問題五

　　生薑可以防脫治脫？

　　不能！生薑防治脫髮的作用大多只是人們的口口相傳，尚無充分的科學實驗依據。相反，曾有研究發現生薑的主要活性成分6-姜酚不但不能治療脫髮，反而會抑制毛髮生長。再者就是將生薑涂在頭皮上，這本身就是一個錯誤的做法，因為頭部皮膚相對比較脆弱，而生薑具有一定的辛辣感，所以直接涂在頭皮上，很容易導致皮膚出現過敏，甚至還會出現紅斑等皮膚狀況。

　　問題六

　　防脫洗髮水可以“治療”脫髮？

　　實際上防脫洗髮水並不是一點用都沒有，可以起到營養頭皮、改善發質的作用，但這只能針對健康人群或脫髮早期起效。如果已經明確屬於病理性脫髮，防脫洗髮水並不能起到真正的“防脫”作用。另外，防脫洗髮水作為護膚化粧品，根據相關規定，也不能宣稱或暗示其具有“治療”作用。

　　針對脫髮的治療，目前主要為外用藥物如米諾地爾酊等，以及一些口服藥物，配合做一些頭皮護理、生發刺激等。

　　最後，徐曄&&，日常護髮最主要就是“少折騰”，平時盡量選擇溫和的洗髮和護髮産品，避免刺激頭皮和毛囊。生活中注意營養均衡、合理膳食。此外，精神壓力對毛囊健康也有影響，這也是我們常常遇到壓力型脫髮的原因。建議盡量調節生活與工作，保持輕鬆愉悅的心情。總之，脫髮並非小事，一旦有了脫髮的情況，還是要去正規醫院進行系統治療。（文/王娟 程曉）