日常生活中這樣給血液“排毒”

　　1.多喝水有助血液“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物質的排出；

　　2.控制脂肪攝入，暴飲暴食、大魚大肉可能導致血脂偏高，增加心腦血管疾病的風險；

　　3.蔬菜、水果、牛奶、豆類、水産品等能提高血液活力；

　　4.遠離化學毒物，比如引起高鐵血紅蛋白血症的硝基化合物，誘發溶血性貧血的砷化氫，影響造血功能的苯、放射性物質等；

　　5.謹慎用藥，用藥前最好咨詢專業醫生或藥師，不憑感覺自行服藥。