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防老花眼揉捏耳垂

2019年09月02日 10:52:01 來源: 人民網-生命時報

  隨著年齡增長,眼睛的晶狀體會逐漸硬化,睫狀肌收縮能力降低而致調節能力減退,最終出現老花眼。中醫認為,經絡與耳的聯係十分密切,“腎開竅于耳”,肝膽經絡環繞于耳,耳垂又是耳穴“眼”之所在。故常揉捏耳垂可補益肝腎、調和氣血、清肝明目。

  取穴:眼穴,在耳垂正面中央。

  具體方法:每天揉捏耳垂5~6次,然後兩手快速互搓發熱後熨目。每天早晚各做一次。(北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程凱)

[責任編輯: 潘越 ]
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