雲南省昭通市鹽津縣豆沙鎮，古為石門關，元朝末年更名為豆沙關，是古時由蜀入滇的第一道險關，也是南絲綢之路經過地。在這裡有三道特色小吃——豬兒粑、桐子粑、黃粑，統稱為“石門三粑”，曾盛極一時，主要用作供給馬幫食用的乾糧，既能充饑又方便加熱。

  時至今日，這三道留在茶馬驛站上的“粑食”，成為了當地的特色小吃，深受來往食客喜愛。（陸志秋 夏蕾）

石門三粑

豬兒粑

豬兒粑餡料

桐子粑

桐子粑

黃粑

黃粑

黃粑

石門關