四季更迭、風景如初，奔赴“山海”、心之嚮往。
2023中國戶外運動産業大會即將啟幕，大理這座“四季戶外運動之城”，將綻放出更加動感和絢爛的色彩。在四季輪轉中，大理已形成了集“海、陸、空”全域戶外運動發展的新格局，大型戶外運動項目有序推進，小型戶外運動項目遍地開花。在大理美好生活季裏，不僅有四季如詩如畫的多彩風景和季季鮮明的主題活動，還有季季皆可戶外運動和四季皆能悅享蒼洱的生動體驗。
者磨山晚景（10月17日）。董孟良 攝
仰望星空，與山川做伴；踏歌而行，與天地共舞。
有一種生活叫大理——在有風的地方悅享青山綠水、“追風”逐夢；在“四季戶外運動之城”，共赴“山海”之約、共賞山水之美、共享健康人生。
春
草木蔓發，春山可望。春季的大理，水光萬頃開天鏡、山色四時環翠屏，正是登山踏青、逐風騎行的好時節。
暖暖的春風，吹綠了山巒。擇一座山，選一條路，約上三五親友，穿行在蒼翠的林間，呼吸着清新的空氣，看草長鶯飛、山花爛漫，聽山間蟲鳴、溪水歡騰。
當春日暖陽傾灑而下，騎上自行車，從陽南溪出發，一路向北，聽風過林梢、鳥語啁啾，看天高雲淡、浪花翻涌，沿途遠處群山起伏，近處洱海碧波。全長129公里的洱海生態廊道，迎春花、櫻花、荷蘭菊、羽衣甘藍、千鳥花等沿途綻放，是環洱海騎行觀光的最佳線路。在轉動的車輪中，享受積極健康、自由快樂的生活方式，追尋自由的氣息。
大理的春天，充滿了生命力，是熱情開放，是心懷夢想，是永遠奔跑。
洱海生態廊道（10月16日）。董孟良 攝
尋一塊海西大草地，來一場飛盤運動，和朋友、孩子一起，拋盤、接盤、傳盤……一起探索“盤不落地、永不拋棄”的精神奧義。
帶上行囊，徒步洱源縣鳥吊山。一路前行，眼前草場寬闊，腳下清泉潺潺，林間松濤陣陣，一股淳樸的鄉愁氣息撲面而來。不知不覺間，春風吹開的杜鵑花嬌艷動人、開滿山坡。錯落有致、綿延不絕。
春天的大理萌發着萬物復蘇的生機，而一場場酣暢淋漓的戶外運動也讓大理的體育産業蓬勃發展，激蕩着大理這座“四季戶外運動之城”的澎湃活力。
夏
夏季的大理，綠茵如毯，五彩繽紛，風光旖旎。
植被茂密的蒼山、涼爽宜人的清風、碧透澄澈的洱海……構成了大理氣溫的天然調節器。大理的夏天，溫度適宜。或尋風漫步，或行走山水，在綠水青山間，體驗“風花雪月之城”的激情和浪漫。
蒼山腳下的賽馬場，馬背上的“速度與激情”風馳電掣、激情澎湃，射弩、陀螺、鞦韆、吹槍等民族傳統體育運動，歷經歲月洗禮，依然綻放無窮魅力。洱海之濱的生態廊道，從晨光熹微到夜幕降臨，騎行、奔跑、徒步、滑板等運動活力四射，永不落幕。
徒步蒼山，穿越林間幽谷，近觀流泉飛瀑、聆聽溪水潺潺、蟲鳴鳥叫，如畫的風景，總是治愈着運動的你。位於南澗無量山藏茶谷AAA級景區的景觀賽道，秀美的自然風光、淳樸的人文風情、美麗的鄉村風貌勾勒出一幅“看得見山水、記得住鄉愁、留得住鄉情”的壯麗畫卷。在茶山中奔跑，處處見綠、步步是景，身心愉悅。
下關西洱河（10月16日）。董孟良 攝
夏天的大理，處處涌動着昂揚向上的戶外運動熱潮。溯溪、漂流、龍舟、皮划艇等充滿挑戰的戶外運動精彩紛呈。隨着時間推移，系列主流運動項目和新興運動項目也在時代發展的浪潮中，在大理這片熱土上呈現出嶄新面貌，並在大理13個世居民族中凝聚起一股拼搏奮進、昂揚向上的精神力量。
完備的基礎設施、濃厚的運動氛圍、奮進的體育精神讓大理這座“四季戶外運動之城”升騰着運動的熱浪，也讓夏天的大理在充滿激情的戶外競技運動中躍動時代脈搏，成就夢想。
秋
翻開大理的秋，是五彩斑斕的模樣。藍天白雲越發純凈，金色稻田隨風起伏，湖水碧波萬里，銀杏從綠變黃，水杉漸上“紅粧”……
秋季的大理，天氣剛好，風景正好，吸引着人們來到大理，走進自然，在金秋的麥浪間、在豐收的喜悅中、在洱海映月的詩篇裏，奔赴一場與大理的秋日之約。
10月17日，一場集帳篷露營、圍爐煮茶、故事分享、飛盤、攻防箭、馬術等戶外運動體驗、戶外晚宴、篝火晚會等活動於一體的戶外沙龍活動，在蒼山腳下的蒼山故事營地進行，從陽光明麗到繁星滿天，每一名參與者盡情地享受着這獨屬於秋季大理的愜意時光。
約上一群好友來一場戶外露營，成為享受秋季大理的最佳方式。大理環繞着山林、草坪、岩石、溪流、湖泊等原生態美景，近年來，通過戶外運動賦能“露營+”改變露營的“打開方式”，融入戶外電影、游戲互動、燒烤美食等新場景元素，探索戶外運動的更多可能性，讓每一名參與者在大理的山川沃野中沉浸式暢享美好戶外生活。
你可以永遠相信大理的秋天。去者磨山露營，等日落看夜景體驗終極浪漫；到南澗孔雀渡野釣，領略瀾滄江畔的灑脫和豪邁；趁着涼爽去爬山，體驗登高望遠的情懷；迎着燦爛陽光，“打卡”戶外瑜伽；來一場Citywalk，感受穿越時光的煙火氣息；沿着廊道騎行，賞秋日的別致風光……
趁現在，就出發！
冬
10月18日清晨7點，下關西洱河堤岸微風拂煦，晨曦落下一河星辰，銀光閃閃。鐵人三項運動愛好者皇麗在游泳區結束了自己的第一個訓練項目——游泳。
西洱河游泳區位於“網紅橋”——興盛大橋西側，是游泳愛好者的樂園，兩岸楊柳依依，河水清冽、風景優美，加上大理四季如春的氣候，是游泳愛好者和槳板愛好者的樂園。尤其到冬季，兩岸仍花紅柳綠，水面上沙鷗翔集，泳者劈波斬浪，與鷗共舞，游盡湖光山色。
蒼山故事營地（10月17日）。鐘銘超 攝
冬日輕柔的陽光透過山林，灑下斑駁光影。撒開腿在雞足山蜿蜒山道，聽飛鳥啼鳴和山泉潺潺，與徐霞客來一場跨越時空的叢林穿越。大理名山眾多，蒼山、雞足山、水目山、巍寶山、無量山……巍峨蒼翠、幽谷深邃、底蘊深厚。穿越其中，享受參天古木枝頭上的點點藍天、絲絲白雲，探尋名山的文化底蘊，追尋前人的腳步感悟山的博大、堅韌和深沉。而那些從巍山拱辰樓、鶴慶雲鶴樓、彌渡花燈廣場、永平博南古道經過的運動者的腳步，踏上時光之旅，觸摸歷史文化、感悟濃濃鄉愁。
連接12縣（市）的蜿蜒國道、省道也常常是全國各地自行車和摩托車騎行者的心儀之地。任風在耳邊掠過，經過村莊、田野、河道……如穿行在一幅幅畫卷裏，冬日暖陽裏升起的炊煙、農人勞作的身影、來往的牛羊，或者熱鬧的村莊集市，一切樸素的生活氣息，讓騎行者的征程治愈又美好。
大理的冬，沒有嚴寒。春夏秋的戶外運動項目依然能在冬季找到天時地利，像皇麗一樣熱愛戶外運動的人們以不同的運動方式在大理的山山水水間穿行，酣暢淋漓、心情愉悅，在青山綠水中追尋到運動的樂趣、開啟生活的美好。（記者 楊磊 蘇雲慧 馬麗芳 關友芳）
