健康昆明 幸福晚年系列報道——老有所為

  幫幫團的奶奶們

　　劉啟雲（右）參加幫幫團活動。

  一手拿火鉗，一手提塑料桶、袋子。一大早走進昆明市西山區永昌街道永興路社區，遠遠就看見幾個穿黃馬甲的身影在忙碌着。“我們邊撿垃圾，邊做垃圾分類。能回收的放袋子裏，回收不了的放桶裏。”70歲的永興路社區居民劉啟雲説。

  劉啟雲是永興幫幫團的志願者之一。幫幫團由家住永興路社區的銀發奶奶組成，平均年齡70歲。印有永興幫幫團字樣的黃馬甲，是這群銀發奶奶志願者的標誌。

  “黃馬甲”變“藍馬甲”

  永興路社區面積0.2平方公里，轄區裏大多是20世紀80年代建成的老舊居民小區。曾經的永興路社區抬頭“蜘蛛網”，低頭“爛泥塘”；2016年微改造後，電纜理順了，路面平整了，破舊的外墻修補粉刷了，八角亭也改造修繕了，社區環境變好了。不知道從什麼時候開始，奶奶們開始義務撿起社區裏的垃圾，還學着做分類。垃圾分類換來的錢被存了起來，用於購買志願活動需要的物品以及慰問保潔工人這些為社區辛勤工作的人。

  對永興路社區的居民來説，早上出門，和撿垃圾的奶奶們擦身而過；遛彎時，聽到奶奶們練習反詐防騙快板、垃圾分類快板等成了他們生活的一部分。穿着黃馬甲的奶奶們，成了永興路社區最溫暖的一道風景。

  這幾天，奶奶們有點忙。撿完垃圾，大家來到八角亭站好隊，抓緊練習普法強基快板。75歲的李淑清奶奶加入幫幫團2年多，她説：“都是七八十歲的老年人，記性不好。前天拿到的詞，現在也沒背下來，只有使勁記、使勁背。這樣我也開心，每天和大家一起高高興興的，還能學東西。”

  從普法強基的“説普法，講普法，今天我們來説法”到垃圾分類的“你奉獻，我奉獻，綠水青山處處現”，奶奶們練習的快板詞，大多由幫幫團的才藝達人、74歲的李露媛奶奶創作。從小喜歡文學的李露媛説：“上中學時我是學習委員，每週出黑板報，我都會寫詩寫詞。來了幫幫團，我發揮特長寫快板詞，教大家打快板。社區定好主題，我查查資料，1個小時就能寫好。這2年，我們到昆明、曲靖好幾個社區表演過。”

  給垃圾分類、做入戶探訪、參加社區活動……奶奶們覺得，比起以前只關心“鍋碗瓢盆湯菜飯”的生活，現在和大家一起做志願者的日子開心又充實，身邊不少朋友也加入了幫幫團。李露媛説：“社區關心我們、支持我們，我們也想為社區做一些力所能及的事。”

  練完快板，奶奶們都休息了，劉啟雲卻急着回家備課。下午，她要給隔壁益康路社區的老年人上手機課，教他們用微信。除了是永興幫幫團的志願者，劉啟雲還是一名幫老年人跨越數字鴻溝的“藍馬甲銀齡講師”。1點多，劉啟雲來到益康路社區，還是上午的牛仔褲、運動鞋，只是永興幫幫團的黃馬甲換成了銀齡講師的藍馬甲。

  人生最大的幸福

  “右上角有3個點，意思就是更多，點進去找到‘我在本群的昵稱’，點一下就能改名字了……”這節30分鐘的手機課，劉啟雲要教大家怎麼加入微信群，怎麼修改群昵稱，怎麼在群裏接龍。別看現在用得溜，2年多前，劉啟雲還是個智能手機“小白”。

  2021年，永興路社區推薦劉啟雲參加藍馬甲銀齡講師培訓，學習怎麼用智能手機，然後再教其他老人。一遍一遍學，一遍一遍記，忘了就再學、再記，劉啟雲終於跨過數字鴻溝。感受到手機帶來的便利後，她想幫更多渴望跟上時代的老年人跨過這道鴻溝。

  去年6月以來，劉啟雲作為銀齡講師，在7個社區上了近60節手機課，並編了各種順口溜、歌曲，幫大家記住課上的內容。在她的幫助下，越來越多的老年人學會用微信聊天、通話、買菜、乘公交……劉啟雲也跟大家學會了下棋、織毛衣，她微信裏的朋友也越來越多。73歲的李阿姨聽了劉啟雲的好幾節課，她説：“上課就在家門口，劉老師又講得好，現在我已經會用手機下單買菜了。要是可以，我想一直跟着她學。”

  劉啟雲的女兒小葉子説：“她比我都忙。早上我去上班，她已經去參加幫幫團的活動了。我下班回家，她又拿着手機學習。”劉啟雲閒不下來，也不想讓自己閒下來。劉啟雲説，她感受過愛，想讓更多人也感受愛，所以她有很多事要去做。

  50歲那年，劉啟雲經歷了人生最低谷。喪偶、失業的她患上天皰瘡，一度被下達病危通知書。生活舉步維艱時，是愛心人士的幫助讓劉啟雲戰勝疾病，渡過難關。當時，劉啟雲寫下一句話，“人活在世上，能夠愛，得到愛，這是人生最大的幸福”。病癒後，劉啟雲開始盡己所能去參加各種志願活動，去當銀齡講師，以自己的方式回報社會，讓更多需要幫助的人得到幫助，需要關心的人得到關心。

  “伸出彼此的雙手，傳遞心中的熱流。因為愛，我們來到一起，身邊到處都是朋友。世上有許多感動，人間有許多溫柔。當風雨終於變成彩虹，付出就是一種擁有……”這是劉啟雲最喜歡的歌曲《一起走》的歌詞。雖然背上仍有天皰瘡留下的巨大傷疤，但傷痛已經離劉啟雲越來越遠，她的生活一天比一天充實、一天比一天精彩。（首席記者 李思凡攝影報道）