如果在路上遇到這樣一群人
他們戴著膠手套、拿著垃圾袋
一邊跑步,一邊撿垃圾
請不要驚訝
他們正以風靡全球的健身方式“Plogging”鍛煉
2018年8月4日,奧運冠軍、中國競走運動員王麗萍在微博曬出自己拾荒慢跑的成果。(圖片來源:@王麗萍競走運動員微博截圖)
所謂Plogging
其實是瑞典語中“撿垃圾”(plocka)和“慢跑”(jogga)兩個單詞的合成
這項看起來臟臟的運動
源于一場“美麗的意外”
當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。(圖片來源:東方IC)
瑞典人埃裏克·阿爾斯特倫常年居住在瑞典北部小鎮
2016年,他作了一個大膽的決定——搬回首都斯德哥爾摩居住
誰知剛到首都,他就被那裏的景象震驚了
塑膠瓶順著河流
垃圾袋伴著風飄
街道上的垃圾也比以往多了不少
“簡直就像垃圾場一樣!”
2015年4月26日,瑞典斯德哥爾摩,街道清潔工人。(圖片來源:東方IC)
面對大城市的環境污染
埃裏克倍感失望
不過失望之余
他還是想著
“説不定可以做點什麼呢。”
當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。(圖片來源:東方IC)
埃裏克平日有慢跑的習慣
他開始嘗試邊跑步邊撿垃圾
沒想到這一嘗試逐漸成為一種習慣
垃圾袋和手套成為了埃裏克的運動標配
他還叫上朋友一起參與拾荒慢跑
2018年4月28日,意大利米蘭,志願者參加Plogging活動。(圖片來源:東方IC)
有的人跑完步後
會攤開垃圾袋比拼
看誰收獲最多
還有人將“曬垃圾”的照片發到社交媒體Instagram上面
帶Plogging標簽的帖子被網友熱轉
當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。(圖片來源:東方IC)
Plogging不僅有助改善環境衛生
還有益身體健康
撿垃圾的動作類似于深蹲
能鍛煉雙腿肌肉和核心肌群
增強運動效果
據健身軟件收集的數據顯示
普通慢跑平均每小時消耗熱量235卡路裏
而拾荒慢跑平均每小時消耗熱量288卡路裏
2018年5月30日,德國柏林,運動專家Julian Grzybowskii展示Plogging難度動作。(圖片來源:東方IC)
Plogging的環保健康理念
引發越來越多共鳴
BBC、衛報、華盛頓郵報等媒體
紛紛為Plogging點讚
BBC網頁截圖
在德國、美國、泰國、中國和印度等多個國家
紛紛出現了拾荒慢跑者的身影
他們有的獨自行動
有的三五成群
有的一大幫人熱熱鬧鬧就開始了
就連一些不愛跑步的人
也紛紛加入Plogging的大派對中
2018年4月28日,意大利米蘭,志願者參加Plogging活動。(圖片來源:東方IC)
在邊跑邊撿的路上
拾荒慢跑者不再是簡單的過路人
而是城市的改變者
他們通過看似微不足道的努力
慢慢讓生活的城市變得更加美好
讓世界成為更好的世界
夏日正是變美的好時節
不妨約上家人、朋友
一起Plogging吧
(作者:張茵 綜合稿件來源:新華網、中國日報網、環球網等)
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