英國娛樂時尚明星“辣妹”維多利亞·貝克漢姆已經44歲，生過4個娃，仍然保持姣好身材，令人艷羨。不過，這背後“秘訣”即便你知道也未必肯效仿。

　　“辣妹”近日在社交媒體上曬出她44歲生日時家人為她準備的生日蛋糕。與常見的蛋糕不同，這個蛋糕沒有一點麵粉，更沒有奶油、巧克力、糖霜，而是完全用水果做成。為了配合“辣妹”低熱量飲食習慣，家人用整個西瓜削成蛋糕胚形狀，在上面和周圍用草莓和藍莓點綴，中間插一枝蠟燭。“辣妹”寫道，家人“真了解我”。

　　為了保持身材，“辣妹”長年堅持低熱量飲食，度假期間也不放鬆要求。英國《太陽報》18日以“內部人士”為消息源報道：“大部分人把假期當做放鬆機會，隨心意吃喝，但維多利亞不是這樣。”

　　她與家人去馬爾代夫度假前，&&當地一家高級日本料理餐廳，讓他們準備每天要吃的低熱量食材，主要是一些海味，包括金槍魚、三文魚，搭配以蘿蔔、生菜等蔬菜製作的簡單沙拉。

　　“她還會要水果，大西洋黑色鱈魚對她而言就是‘破例’，因為油脂豐富，比她要的其他食物熱量高一些。”

　　“冰激凌和雞尾酒絕對不會出現在她的菜單上。”

　　除了“管住嘴”，“辣妹”還注意“邁開腿”，每天早上送孩子去上學之前運動兩小時。（歐颯）【新華社微特稿】

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責任編輯： 鞏陽