在提到一些慢性病、老年病的預防時，醫生常會提到健康生活方式的影響。健康生活方式真的這麼有效嗎？美國一項研究證實，健康生活方式的確能讓人頭腦敏捷、有助預防癡呆症。

　　加利福尼亞大學歐文分校研究人員自２００３年開展名為“９０＋研究”的研究項目，每６個月檢測評估一次１７００名研究對象的認知能力。如果研究對象去世，研究人員會解剖觀察他們大腦的情況。研究人員發現，去世的未患癡呆症的研究對象中，有一半大腦中已出現導致記憶力減退或癡呆的斑塊，而患有癡呆症的研究對象中，有一半甚至大腦中並沒有出現斑塊。英國《每日郵報》援引研究帶頭人克勞迪婭·卡瓦斯教授的話報道，他們認為，腦內有斑塊但沒發展成癡呆症患者的研究對象屬于“腦恢復組”，與其他人相比，他們鍛煉更多、看電視更少，即生活方式更健康。此外，研究人員認為，控制好血壓對幫助腦恢復、預防癡呆症也很重要。

　　卡瓦斯説，雖然上述研究結論尚不足以成為改變公共健康政策的基礎，但研究結果表明，“為了保護認知能力，必須讓機體和大腦動起來”。（喬穎）【新華社微特稿】

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