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美開發一款可助抑制甜食的電腦遊戲
2019-05-09 10:50:36 來源: 新華網
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  新華社北京5月9日電 甜食是甜蜜的負擔,控制甜食需要極大的毅力。現在,美國研究人員新開發一款電腦遊戲,可以通過訓練強化大腦的控制能力,抑制人們對甜食的渴望。

  美國德雷克塞爾大學研究人員日前在英國《行為醫學雜志》上報告,這款遊戲中玩家需要在一間食品店快速移動,克制自己放入甜食的衝動,在購物車裏放入健康食品,放置正確的食物才可以得分。

  研究團隊隨機抽取109名體重超重且喜歡甜食的人為研究對象。在前6周內,他們每天要玩這款遊戲數分鐘,並在接下來兩周內每周玩數分鐘。最終結果顯示,有超過一半的人在為期8周的遊戲訓練後,體重下降幅度達到3.1%。

  此外,參與者還可以在這款遊戲中自動定制訓練內容,並根據自身抵禦甜食誘惑的能力調整遊戲難度,從而強化大腦對甜食誘惑的抵禦能力。

  這些人在參與研究之前都經過課程培訓,了解過量糖分對健康的危害。研究論文通訊作者、德雷克塞爾大學心理學教授埃文·福曼説,課程培訓有助于讓研究對象掌握無糖飲食的方法,但這些人仍需要額外的幫助來抵禦對甜食的渴望。而這種日常的電腦遊戲訓練可以幫助加強腦部控制力,使人們更能堅持健康飲食。

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【糾錯】 責任編輯: 薛濤
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