新華社濟南1月14日電（記者李傲秋）冬日下午，和煦的陽光灑在山東濱州的濱城區第二實驗小學操場上，又到了每週一次的家庭體育活動時間。在專業教練的指導下，家長和孩子混合組隊，你來我往，踢得熱火朝天——一場親子足球賽正在進行，場邊不時傳來老師和同學們的加油聲、吶喊聲。

  “我從小就愛踢足球。自從學校鼓勵父母與孩子一同運動後，我爸爸就會抽出更多時間，陪我一起練足球。”五年級學生李赫煊説。

  濱城區第二實驗小學裏的一場家庭足球賽。新華社記者 李傲秋 攝

  “在推廣全民健身的過程中，往往缺乏合適的抓手。”濱州市體育局群體科科長劉春華説。為此，濱州開展“小奧築家”家庭體育項目，以“小”帶“大”，引導家長和孩子共同放下手機，走出家門，參與體育活動。

  現在，許多學校在工作日下午和周末定期開展家庭體育活動。“家長參與熱情很高，願意與孩子一起運動。每到周末來學校參加活動的家長特別多，其中不乏學生的爺爺奶奶。”濱城區第二實驗小學校長付瑞醜介紹。

  “家庭體育運動不是隨便玩。”教練黃汝新説，“不同於其他偏休閒的群體活動，我們開展的家庭體育運動更像正式比賽，有規則、有對抗、有輸贏。”

  黃汝新介紹，以家庭足球賽為例，比賽採用“小場地、少人數”形式，限製成人身體對抗強度與射門範圍，明確犯規標準，“既保證孩子是主角，也讓家長真正參與其中”。在籃球、跳繩、冰壺等其他項目中，同樣可以看到兼顧“公平”與“競技”的設計：每個項目都設有明確規則，比賽期間會統一器材、分組對抗、計分排名。

  “孩子會為一次犯規道歉，也會因一次勝利向對手致意，在輸贏中不斷成長，這就是體育最真實的教育。”濱州實驗學校（南校區）體育教師牛磊説。

  濱州市開展的趣味家庭運動。（受訪單位供圖）

  當地開展家庭體育項目，既為健身，也為增進親子互動、促進學生身心發展。不少家長坦言，正是在比賽中重新認識了親子相處方式。“在球場上，我和孩子能夠平等相待、默契配合，溝通起來格外順暢。”家長劉猛説，“這種和孩子一起並肩解決問題、為同一個目標配合的時刻，平時忙起來很難專門創造。”

  教師們觀察到，長期參與體育活動的學生，在班級中更具規則意識和團隊精神。“這類學生更懂配合、更有集體榮譽感，在課堂和集體活動中往往能脫穎而出。”濱州實驗學校（南校區）時任校長趙學軍説。

  據介紹，“小奧築家”項目已經在濱州市各區縣吸引了近10萬個家庭參與。“現在我們還納入了中國象棋等智力運動項目，期待未來引入更多社會體育力量，讓家庭體育項目在社區裏更好發展。”濱州市體育局四級調研員董鳳家説。