新華社廣州11月11日電（記者馬思嘉、程楠、周暢）巴黎奧運會後，王宗源很少再展露笑容，總顯得有些克制，心事重重。
第十五屆全國運動會男子3米板決賽後，他開心地宣布：“那個愛笑的王宗源又回來了!”
10日下午，廣東奧體中心游泳跳水館。原本寂靜無聲的觀眾席，隨着王宗源高難度的最後一跳而掌聲雷動。這一跳，他拿下全場最高的106.40分，強勢奪得本屆全運會男子3米板冠軍，與隊友鄭九源為湖北隊包攬金銀牌。
11月10日，獲得冠軍的湖北隊選手王宗源（左）與獲得銀牌的隊友鄭九源在頒獎儀式上合影。新華社記者 肖藝九 攝
在預賽和半決賽中，他都領先第二名80多分，被網友點評為“強得可怕”。然而，塵埃落定前，他始終沒有流露出特別輕鬆的情緒，賽後接受採訪時也總是平和地強調“不要有太多想法，一步一步去拼”。
奪冠後，穩重的“老王”久違地展現出24歲青年應有的銳氣和活潑。他右拳高舉慶祝勝利，臉上露出笑容，隨後面對鏡頭做了個帥氣手勢，指尖輕觸鏡頭。他和鄭九源擁抱時，年輕開朗的鄭九源更是咧嘴大笑。
11月10日，獲得冠軍的湖北隊選手王宗源在頒獎儀式後向觀眾致意。新華社記者 肖藝九 攝
本屆賽事王宗源先是助湖北隊歷史性取得男子團體銀牌，又在個人1米板決賽中摘金。男子3米板頒獎環節，王宗源牽着教練的手，另一隻手輕拍領獎&，借力躍起，高舉右拳，燦爛微笑，不時整理一下髮型，“老王”的十五運會之旅，圓滿了。
“這枚全運會3米板金牌對我意義重大，讓我找回了自信。”王宗源賽後説。
為什麼全運會上的這枚金牌，會讓這名奧運冠軍、世錦賽“多金王”如此開心?
一切始於巴黎奧運會。他和龍道一攜手拿下雙人3米板金牌，卻因心態不穩而錯失個人金牌，他淚灑賽場，留下難以釋懷的遺憾。
2024年8月8日，王宗源在巴黎奧運會跳水項目男子3米板決賽頒獎儀式上。新華社記者 王鵬 攝
10日的賽後新聞發布會上，王宗源用很長一段話總結了這段心路歷程。
“那個周期我幾乎包攬了所有比賽的金牌，唯獨錯失了奧運（個人）金牌，這對我的打擊非常大——我甚至願意用世錦賽的幾塊金牌去換那一塊奧運金牌。但比賽就是這麼殘酷，當時我想法太多，太想得到那塊金牌，反而在比賽中犯了很多錯誤……（巴黎奧運會後）我變得十分消極，一直糾結於‘為什麼會這樣’。”
奧運挫折讓他一度陷入自我懷疑。今年的新加坡世錦賽，他再度因太想衝擊個人3米板“四連冠”，而以一枚銅牌遺憾收場。世錦賽結束後，他告訴自己：“不能再這樣下去，否則全運會也會比得一塌糊塗。”
8月1日，中國選手王宗源在2025年世界游泳錦標賽跳水男子3米板決賽中。他最終獲得季軍。新華社記者 薛宇舸 攝
王宗源很清楚，自己的問題不在於技術，而在於內心。“技術已經在訓練中打磨純熟，就像機器反復運作，賽場上更需要比拼的，是意志力、精神力、心理素質。”
嚴重的腰傷就是對他征戰全運會的意志考驗。
一次賽後混採中，記者注意到他腰上的肌貼，詢問過他的傷病，但他當時並未透露。拿下3米板金牌後，他終於坦露心跡：“我的腰一旦受傷，就需要休息一兩個星期，無法訓練，也不知道該如何保護好腰部。在那段備戰周期裏，我甚至有過停止訓練的想法，很迷茫，不知道自己為什麼而練。”
在教練和心理老師幫助下，他努力克服心魔和傷病。“全運會比賽前，我就想，都已經輸了那麼多了，哪怕這次再輸也沒關係，我還有下一個四年。”
想法變少後，他反而更有信心和動力在比賽中放開去跳。站在1米板上，他忽然想起了自己的初心：“我也是從1米跳板一步一步走上3米跳板的。”
拿下個人1米板金牌，給了王宗源衝擊個人3米板金牌的信心；如願以償後，如釋重負的他找回應有的氣勢和自信，向更高目標發起衝擊。
11月4日，冠軍湖北隊選手王宗源（左三）、亞軍山東隊選手&曉虎（左一）、季軍湖北隊選手鄭九源（右二）在頒獎儀式上。新華社記者 杜宇 攝
洛杉磯奧運會將於2028年舉行。此前，每當被問及未來計劃，王宗源都會謹慎地説“一步一步來”。這次，他對自己和鄭九源的“源源不斷”組合充滿信心。“我們倆都成長了不少。在這個周期裏，我們會穩紮穩打，不過前提是不能給自己過多壓力。想法多了，過程就容易出錯，結果自然也不會好。我相信我們這對組合，會給大家帶來驚喜的。”
