刷牙刷得再乾淨，可能還有一些犄角旮旯刷不到。牙菌斑在牙齒上停留時間長了，礦物質沉積下來，會變成硬的牙石粘在牙齒表面。如果平時很注重刷牙效果，牙石會非常少，洗牙不需要很頻繁。但若刷牙刷得不好，有的人可能3個月就有很多牙石粘在牙齒表面了。因此，洗牙的頻率取決於刷牙效果。對於大多數人來講，1年至少去口腔科檢查1次，看看哪些地方有牙石，通常建議每年洗1次牙。

有人可能擔心洗牙會對牙齒有損害，理論上講，洗牙對牙齒一點輕微損害都沒有是不可能的，但跟牙石帶來的危害，大量的細菌在上面刺激牙齦，造成牙齦退縮這樣的後果相比，洗牙的利大於弊。因此，所以定期洗牙非常有必要。

洗牙用的工具有2種：一種是壓電陶瓷潔牙機，就是超聲波洗牙，通過壓電超聲波發生器産生超聲波振動，讓牙石脫落。振動的時候一定會碰到牙面，雖然牙釉質是最硬的組織，但牙面也會有一些劃痕，所以超聲波洗牙後一定要拋光，把表面的劃痕或殘漬拋乾淨，牙齒光滑了，刷牙就容易刷乾淨，細菌就不容易存附在上面了。

另外一種潔牙設備叫磁致伸縮潔牙機，相當於打着弧在牙齒表面把牙石拋掉。

無論選用哪種洗牙工具，都是在正規牙科醫院專業人員的操作下進行，安全性較高。

作者：榮文笙 北京大學口腔醫院 主任醫師

審核：秦 滿 北京大學口腔醫院 主任醫師