本視頻主要講述了三江源地區高寒草原、高寒草甸、高寒沼澤草甸等草地類型，介紹了水母雪兔子、雪靈芝、紅景天、綠絨蒿等冰緣帶特色植物。由於三江源地區面臨冰川凍土消融、草地退化、生物多樣性銳減等生態環境問題，植物精靈們正面臨着威脅，應加強三江源地區植物群落和生物多樣性調查研究，構建相應的保護策略。