和父母同住，你的姿態不是孩子的姿態，而是一個和他們共同生活的人；再過10年後，你就是支撐這個家的人。

　　今年29歲的姑娘莉娜最近看了《三十而已》，和微信群裏的閨蜜們説：“還和父母一起住在家裏的我，目測30+時間表會比同齡人緩慢一點，不過我的煩惱你們也很難get。”

　　莉娜是上海一家互聯網公司的職員。她在這座城市出生、讀書、工作，除了大學4年短暫體驗了一下宿舍集體生活的滋味，其余的25年時間，都和父母過著一家三口的生活。

　　臨近30歲的莉娜，目前單身。因為“周圍不少朋友都開啟世俗意義上的獨立小家庭模式”，她也開始反思，還住在家裏的自己，在30歲門檻上的諸多煩惱。

　　比如每次和父母一起去親戚家做客，免不了被所有人嘮叨“30歲還不著急找對象結婚，在等什麼”；在家裏寫文案開電話會議，常被媽媽碎碎念“女孩子把自己搞那麼累幹什麼”，所以經常躲在公司加班到晚上11點鐘，回家直接關房門睡覺。

　　三十而立，三十而已。莉娜覺得，30歲並不存在“我老了”這麼矯情的煩惱，反而是和父母同吃同住的生活狀態，成了近來一些心理困惑的新源頭。

　　“很多困惑跟具體的年齡無關，更多是關乎一個身份認同的核心問題：我是誰？我的社會角色是什麼？”心理咨詢師宮學萍認為，當父母依然把30+的你當“孩子”看，或者你自己也傾向于站在“孩子”的位置，就容易産生矛盾。

　　在宮學萍看來，和父母住在一起的30歲左右男生女生，該階段可能會遭遇到的一些煩惱，可以描述為“第二次青春期”。

　　告別你身份中的“孩子”

　　“和我年紀差不多、同樣住在家裏的朋友，雖然在職場上資歷不深，但收入尚可，和父母一起住不用操心吃飯和房租，工資基本當零花錢。”莉娜説，她和朋友們的做法不太一樣。碩士畢業工作後的第一個月，她主動把工資卡“上交”給媽媽。“當時我這麼做，就是想向他們證明一件事：我不是小女孩了，能做到經濟獨立了，住家裏也不是白吃白喝的”。

　　不過，莉娜發現，她以為的“獨立感”，她希望得到的“獨立待遇”，似乎一直不能實現，“我都快30了，爸媽還拿我當小孩子”。

　　因為平時工作很忙，莉娜希望周末能好好補覺，擁有自己專屬的休息時間，然而在寶貴的周日早晨，爸媽總會熱情招待親戚一家人來串門，尤其小孩子總會大吵大鬧去拍莉娜的房間門，想進去翻零食，任意擺弄莉娜收藏的公仔。“每次熊孩子都能得逞，因為我總被我媽威脅著開房門”。

　　如果莉娜表示一絲不滿，爸媽就會指責她“這麼大的人，怎麼一點不大度”。另外，媽媽時常會在未徵求莉娜意見的前提下，違背她的意願支配其工資。“我覺得我和他們吵架的樣子、吵架的劇情，與我中學青春叛逆期一模一樣，活脫脫一個‘2.0’版本，10多年過去都不帶變的”。

　　宮學萍指出，從心理學的角度出發，每個家庭內部隨著孩子走向成年，一定會出現“權力更疊”的現象。“這裏‘權力’這個詞是中性的，因為有‘權力’的人，他要承擔責任，而‘權力+責任’就是獨立。比如説在我的空間裏，我衣櫃裏放什麼衣服，我的錢怎麼花，我作所有的選擇，然後我也承受所有的責任、後果，所謂獨立就是這個意思”。

　　然而，很多孩子走向成年後，其家庭並未完成“權力更疊”這一過程。宮學萍就曾經目睹過較誇張的“媽媽管衣櫃”現象——有個女孩買了一件吊帶衫回家，媽媽嫌吊帶太長，竟然親自出手把吊帶改短了。

　　“在不少中國人的觀念中，是先成家後立業，很多父母會覺得,一個年輕人如果不成家，似乎某種程度上就不是獨立個體，身份中‘孩子’的成分就很重。”

　　宮學萍覺得，像莉娜這種情況，她其實潛意識裏還是習慣于在父母面前是個“乖孩子”，希望做事情得到父母100%讚同。“你要告別這樣一種跟父母相處的狀態，即使是用一種可能會讓他們不舒服的方法告訴他們：我長大了，我管得了我自己，而且我要去承擔很多自己獨立的後果了”。

　　捕捉到父母希望你獨立的“小願望”

　　和家人住同一屋檐下的30歲年輕人，有些會因為事業規劃，和家人産生矛盾。

　　今年32歲的自由攝影師成峰，在家鄉城市上大學、工作。讀書時每周末都會回家——大學離家距離不過半個小時的公交車，畢業後去了和自己專業對口的公司。從小到大，成峰一直和爸爸一起生活。

　　在成峰臨近30歲的節點，他決定辭去穩定的公司職員工作，完全追隨自己內心的喜好，成為一名到處走到處拍攝的攝影師，這遭到了他爸爸的強烈反對。

　　“爸爸和我説，做攝影師掙不了什麼錢，這一行沒前途，你還是應該回去上班。”成峰説，在他終于決定改變人生規劃的時候，爸爸的反對聲音很大，一是認為做攝影師不安全；二是自由職業的收入得不到保障。

　　在成峰執意辭職、轉做攝影師的第一年，他和爸爸都經歷了精神上非常艱難的時光，“對我和他來説都是一種考驗”。但是，成峰還是熬過了這一年，堅持作出自己認為“非做不可”的選擇。

　　令成峰欣慰的是，熬過了那段時間，一切竟然都慢慢順利起來。他通過自己在攝影方面的努力，獲得不錯的收入，向爸爸證明這一行也能保證生活高品質運轉；另外，成峰在網絡上積攢了越來越高的人氣，“當地電視臺跑到我家裏還採訪爸爸，他上了電視就很高興，後來再也不反對我了”。

　　這兩年，爸爸的改變超乎成峰的想像，讓他感動不已——爸爸親自陪同兒子一起開車千裏，去西部地區拍攝。從矛盾到理解，再到徹底支援，爸爸成了成峰最堅定有力的“戰友”，“多年父子成兄弟”。

　　宮學萍指出，其實很多父母表面上“反對”你、和你爭吵的時候，“內心會有小小的一個願望等著你：希望你真的可以做到你説的‘獨立’。再過10年、20年，他們當然希望孩子獨當一面，成為家庭生活的中流砥柱。你要去捕捉父母心裏那一部分的願望——你可以把這看作父母只是沒有勇氣去面對自己老了。”

　　宮學萍認為，30歲的年輕人，心理上就是要努力地勇敢獨立起來，哪怕父母對你某些選擇，反對態度很強硬。“不管是跳過去、繞過去，還是撞個洞衝出去，你得出去，進入真正的社會裏。把自己‘立’起來，未來你的爹媽才有所依靠。這是你的任務，是所有新年輕人的任務”。

　　溫柔而堅定地作出你的選擇

　　90後姑娘林怡，工作6年，即將迎來30歲生日。她給自己的生日禮物是：用自己工作以來攢下的積蓄，以及家人和朋友給予的一定支援，擁有了一套屬于她的房子。這個禮物意味著，林怡終于過上獨立的生活。

　　“隨著年齡增長，我很想擁有自己的空間，住在家裏難免會受到父母影響。我也不想因為自己忙碌的作息打擾到他們。還有一個想出去住的重要原因是，我媽一直催著我相親。”

　　和父母一起住的林怡，坦言或許是性格溫和使然，回顧這些年，其實幾乎沒有和父母爆發過什麼激烈爭執，總體而言是“和平而有愛”的。

　　面臨和父母在生活層面的“分歧”時，林怡更多時候採取的做法是：聽進去父母的聲音，但是最終依然默默作出自己的選擇。

　　比如選擇購房地點時，林怡和父母心平氣和地溝通，選擇了一個離工作單位近、且靠近多個好友家的小區，這樣讓父母放心，“生活是有熟人照應的”。

　　業余喜歡攝影的林怡，很希望在新房裏打造一個“家庭攝影棚”，自己購置背景板、幕布、伸縮架、打光燈等，父母覺得這是“浪費居住空間”，不同意。而林怡則打算待自己充分研究透徹，並“試運作”成功後，再向父母證明這項愛好的可行性。

　　宮學萍指出，30歲子女和父母同住，發生分歧時，“溫柔的堅定”是一種較為理想的應對態度。

　　在宮學萍看來，有些年輕人認為“父母不理解我”“父母控制我”，這一類問題，無論是關乎事業、感情還是日常生活，解決、化解方案很多，而基本宗旨就是——做自己，巧妙捍衛住你在每件小事上的獨立。

　　“成年人的姿態是：你們有你們的生活，我有我的生活。互相可以給予家人的支援、照顧和安慰，但是我們每個人對自我的生活負責。”宮學萍表示，如果30+的年輕人能用無形的方法劃清“內心界線”，和父母住完全沒問題；如果實在劃不清，也可以考慮劃分“物理空間”，單獨搬出去住。最終結果，都是為了“過渡到一個成年人的姿態”。

　　“和父母同住，你的姿態不是孩子的姿態，而是一個和他們共同生活的人；再過10年後，你就是支撐這個家的人。”

　　宮學萍提醒，當子女年齡漸長，其角色的過渡、家庭的“權力更疊”是必經之路，子女應當逐漸掌握家庭生活的大部分重大決定權。她表示，在“過渡初階段”，子女和父母雙方的不愉快、不舒服是難免的，然而健康的家庭，不該吞噬或壓抑掉這一部分“成長之痛”。記者 沈傑群