跨越三步樁、躍過低板墻、快速通過雲梯……400米障礙訓練可以提高戰士們的速度、耐力、協調等身體素質。走進武警青海總隊某機動支隊的訓練場，看特戰隊員翻越障礙的精彩瞬間。