健康大講堂_新華健康

良好免疫源於優質睡眠改善睡眠需因人而異
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慢性腦缺血需針對危險因素進行治療中西醫結合為常用方式
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慢性腦缺血為中老年人常見病與睡眠絕對關係需進一步檢查確立
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每天睡多久合適？不同年齡段最佳睡眠時間不同
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腦梗死治療勿錯過黃金3小時日常注意合理飲食
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預防腦梗死復發需了解三大治療方案
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腦梗死發病率極高警惕十大易發誘因
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腦梗死易反復發作神經內科專家建議盡量規避十大誘因
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專家談糖尿病：重視糖尿病危害早發現早治療可實現逆轉廣東省糖胖病逆轉研究所所長徐谷根在做客新華網“健康大講堂”時指出，近年來高發的糖尿病的主力軍源自於糖胖病，糖胖病需要引起人們足夠的重視，遠離糖胖病需要平衡飲食、適量運動等結合，促使身體健康。
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徐谷根：勿“談糖色變” 糖尿病可防、可控、可逆轉我們要有一個正確的心態來認識糖尿病，對待糖尿病，預防是非常關鍵的，一旦確認糖尿病後，就要積極治療，正確面對，不能諱疾忌醫。
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徐谷根：糖胖病需引起公眾重視培養健康生活方式是關鍵什麼是“糖胖病”？它會給人體健康帶來多大的危害？近日，廣東省糖胖病逆轉研究所所長徐谷根在做客新華網“健康大講堂”時指出，近年來高發的糖尿病的主力軍源自於糖胖病，糖胖病需要引起人們足夠的重視，遠離糖胖病需要平衡飲食、適量運動等結合，促使身體健康。
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徐谷根：創新治療方式為糖尿病管控帶來新思路作為一種常見又重大的慢性病，糖尿病近年來的治療理念發生了哪些變化？近日，廣東省糖胖病逆轉研究所所長徐谷根在做客新華網“健康大講堂”時指出，公眾要對糖尿病有充分的認識，避免一些誤區，遠離“甜蜜的負擔”。
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精準挖掘中醫藥價值充分發揮獨特作用近日，中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”時&&，雖然我國新冠肺炎疫情防控進入了常態化，但中醫藥的精髓還需進一步挖掘，加強科學研究，充分發揮獨特作用。
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辨證論治凸顯中醫藥抗疫優勢最近一篇名為《藿香正氣滴丸、連花清瘟顆粒治療COVID-19的療效:隨機對照試驗》的論文發布，作為論文的主要參與者，近日，中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”，就論文研究成果等相關情況進行分享。
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新冠肺炎屬“寒濕疫” 秋冬季疫情防控仍需加強近日，中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”時&&，濕寒大多屬於秋冬寒冷的季節，對於新冠肺炎疫情，秋冬季還是有可能發生反彈，大家要引起關注，不能掉以輕心。
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連鳳梅：加強中醫藥科學研究為全球抗擊疫情貢獻力量在此次抗擊疫情過程中，中醫藥發揮了重要作用，成為應對此次疫情的一大亮點。從《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》開始，連花清瘟、藿香正氣等中成藥被多次推薦使用，為臨床治療提供了方法和策略。中醫藥在治療新冠肺炎上有哪些優勢？連花清瘟、藿香正氣等中成藥在抗擊疫情中發揮了哪些作用？近日，中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”，就上述相關話題進行了分享。
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加強基層醫生培訓提升患者科學認知近日，天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網健康大講堂時&&，目前我國在防治房顫方面還需要加強基層醫生培訓，提升患者的科學認知。
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房顫治療有五大要點患者需嚴格遵醫囑治療近日，天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網健康大講堂時&&，房顫治療有五大要點，患者需嚴格遵醫囑接受治療。
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房顫是一種常見的心律失常危險因素多樣近日，天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網健康大講堂時&&，房顫是一種常見的心律失常，病因複雜，大多數患者由多種因素致病，其病因並不明確。
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李廣平：房顫危害因素多樣患者要嚴格規範治療房顫是一種常見的心律失常，但由於病因複雜，對人體有很多危害，使人們的生活質量受到影響。房顫都有哪些併發癥？目前有哪些創新藥物和治療手段？……近日，天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網健康大講堂，就房顫相關內容與大家進行分享。
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吃藥不當易引發藥物性肝炎專家建議要懂得“及時止損” 肝臟是藥物進入人體後重要的代謝場所，服用對肝臟有損傷作用的藥物、藥劑量過大或者用藥時間過長時就容易對肝臟造成損害，出現肝功能異常情況。
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眾多物質可以造成肝損傷用藥需權衡利弊藥物引起肝臟炎症的發生主要涉及有兩方面影響因素：第一方面是宿主的因素，也就是人的因素，例如年齡、性別、遺傳背景、人本身有沒有合併其它的基礎肝臟疾病等。
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長期吃藥警惕藥物性肝炎定期肝功能檢查很有必要藥物性肝損傷也有急性、慢性之分，大多數藥物性肝炎停了藥之後會逐漸好轉，在此基礎上服用具有保肝作用的藥會加速患者恢復或防止病情變重。但是如果患者長期服用損肝藥物，就可能演變為慢性藥物性肝損傷。
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長期忽視藥物性肝炎可能會導致肝硬化藥物性肝炎是由藥物或者某些特殊物質引起的肝臟組織損傷及炎症。日常生活中並非只有服用藥品才會引起藥物性肝炎，一些化合物、裝修材料中的甲醛、苯甚至某些“營養品”等也可能會引起肝臟組織的損傷。
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管控危險因素做好心血管病一級預防何為心血管疾病的一級預防？如何管控心血管疾病的危險因素？近日，天津醫科大學總醫院高血壓中心副主任邊波做客健康大講堂時&&，心血管疾病的高危因素分為“可逆”與“不可逆”兩大類，針對疾病，應提高認知，正確把握防控時間窗，對自身進行綜合、全面的管理。
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防大於治心血管病重在一級預防做好心血管疾病的一級預防為何如此重要？近日，天津醫科大學總醫院高血壓中心副主任邊波做客健康大講堂時&&，針對心血管疾病，防大於治，做好心血管疾病的一級預防應合理把握時間窗，儘早管控危險因素。同時，提高對疾病的認知、更新健康理念也尤為重要。
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胸痛不一定是冠心病發現症狀及時就醫 “判斷患者是否患有冠心病，需根據不同的情況進行不同的檢查，患者不可在家自行判斷，以免耽誤病情。”近日，天津醫科大學總醫院心內科副主任醫師邊波在做客新華網“健康大講堂”時&&，胸痛不一定是冠心病，出現症狀時應及時就醫。
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呵護健康警惕心血管病五大危險因素近年來心血管疾病的患者逐漸增多，心血管主要負責人體血液和氧氣供給，是維持人體生命活動的根本，心血管疾病可以通過健康的生活方式來預防。哪些人群更容易患上心血管疾病？為何會患上心血管疾病？近日，新華網邀請天津醫科大學總醫院心內科副主任醫師邊波做客健康大講堂，一起聊聊心血管疾病的相關話題。
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過度壓力有損身體健康應注意調節情緒壓力和情緒的關係是什麼？情緒有哪些特性？對身體有哪些影響？近日，天津市精神衞生中心臨床心理科主任兼司法鑒定中心主任陳清剛做客新華網“健康大講堂”，與我們暢聊壓力和情緒的相關話題。
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六招應對負面情緒學會從積極的角度看問題近日，天津市精神衞生中心臨床心理科主任兼司法鑒定中心主任陳清剛&&，不論是職場人，還是面臨各種考試的學生等，都需要找到自我調節的好方法，用積極的角度看問題，調整情緒，一定會變得越來越好。
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壓力分不同類型，科學識別很重要近日，新華網邀請天津市精神衞生中心臨床心理科主任兼司法鑒定中心主任陳清剛做客健康大講堂，一起聊聊壓力與情緒的相關話題。
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情緒具有七大特性，與身體健康密不可分近日，天津市精神衞生中心臨床心理科主任兼司法鑒定中心主任陳清剛做客新華網“健康大講堂”，與我們暢聊壓力和情緒的相關話題。
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薛蓉：失眠非小事預防失眠需培養“睡前儀式感” 失眠有哪些表現形式？情緒障礙與失眠有怎樣的關係？近日，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉做客新華網“健康大講堂”，為公眾揭秘關於失眠的“那些事兒”。
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薛蓉：預防失眠需培養“睡前儀式感” 針對失眠，目前有哪些臨床評估模式？如何鑒別慢性失眠與短期失眠的區別？近日，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉做客新華網“健康大講堂”，與網友分享慢性失眠與情緒障礙的相關問題。
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薛蓉：失眠與情緒障礙互為因果，科學治療是關鍵有部分研究表明，失眠與情緒障礙之間有着一定的&&。近日，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉做客新華網“健康大講堂”，與網友分享慢性失眠與情緒障礙的相關問題。
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薛蓉：失眠非小事須警惕多重誘因有調查數據顯示，中國超過3億人有睡眠障礙，給其身心健康造成了一定損害。失眠有哪些表現形式？哪些疾病容易引起失眠？近日，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉做客新華網“健康大講堂”，為公眾揭秘關於失眠的“那些事兒”。
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肝硬化患者應明確病因，及時診斷和治療近日，首都醫科大學附屬北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波做客健康大講堂，與我們暢聊肝硬化的相關科普話題。
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肝病專家王憲波：明確病因是治療肝硬化的關鍵肝硬化是常見的肝臟疾病，患者病程長併發癥多，呈進行性進展，嚴重危害患者生命健康。肝硬化如何診斷和治療？出現併發癥怎樣緩解症狀？中醫在治療肝硬化上有何優勢？近日，首都醫科大學附屬北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波做客新華網“健康大講堂”，與網友分享肝硬化的治療和康復經驗。
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科學認識警惕慢性肝病“三部曲” 首都醫科大學附屬北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波&&，慢性肝炎、肝硬化、肝癌是慢性肝病的“三部曲”，慢性肝炎病因不能及時去除或者病情進展不能及時阻斷，最終都會發展成肝硬化。
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飲食起居要規律對預防肝病很重要天氣炎熱，人們很喜歡吃生冷的東西，首都醫科大學附屬北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波&&，飲食生冷對肝硬化患者很不利，患者需要在生活中更加注重飲食的搭配並規律自己的日常作息。
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冬季心衰易發作日常防範需加強自我管理心衰患者自我管理的危險信號是體重和容量。此外，隨着氣溫的變化，當前慢慢進入冬季，心力衰竭也易發作，日常防範需加強自我管理。
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心衰患者需加強規範治療提高生活質量心力衰竭不可能治愈，一般是為患者改善愈後進行長期治療。因此心衰患者需加強規範治療，提高生活質量。
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心衰症狀不可忽視警惕四大誘發因素 “心力衰竭不是一個單純的病，它是各種心臟病晚期的一個綜合徵、最後一個階段，是由於心臟的結構和功能發生了改變，造成人體器官灌注不足或淤血引起的臨床綜合徵。”近日，天津市胸科醫院心內科副主任兼CICU病區主任陳樹濤做客“健康大講堂”時指出，心衰症狀不可忽視，四大誘因需警惕。
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警惕隱性心衰表現日常防範需做好自我管理心力衰竭是生活中常見的心臟疾病，隨着年齡的增長，患病率也隨之增加。當前，逐漸進入冬季，心力衰竭也易發作，哪些人群需要做好防護呢？在日常生活中，其誘發因素、臨床表現又有哪些呢？近日，天津市胸科醫院心內科副主任兼CICU病區主任陳樹濤做客“健康大講堂”，與大家暢聊心力衰竭治療與預防的相關話題。
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脂肪肝分不同類型臨床上常常無症狀脂肪肝臨床上暫無症狀，但部分人肝區會有不適感，不同階段的脂肪肝需要對症治療。
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BMI過高易患脂肪肝高危人群需及時就診 BMI過高的人群容易患脂肪肝，有脂肪肝高危因素的患者應重視並及時就診。
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科學減肥、合理飲食、堅持運動脂肪肝可逆轉脂肪肝是一個與生活方式相關的疾病，因此，改善生活方式、減輕體重、堅持運動，對於改善脂肪肝具有促進作用。
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科學認識脂肪肝做好健康管理可逆轉脂肪肝是一種常見病，在一定程度上影響我們的健康。那麼，脂肪肝有哪些臨床症狀？人們對其有哪些認知誤區？近日，首都醫科大學附屬北京佑安醫院脂肪肝中心主任張晶做客“健康大講堂”時&&，脂肪肝分不同類型，需要科學認識其病症，並對症診斷，不可盲目治療。
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秋季流感多發生活中如何做好預防工作？預防感冒的方法可以總結為六個字，即通、洗、漱、動、吃、穿。“通，代表定期進行通風；洗，代表早上用涼水清洗，晚上用熱水保持肌體免疫力；漱，代表早、中、晚漱口；動，代表進行相應運動；吃，代表多吃新鮮疏菜和含有VC的水果；穿，代表要依據氣侯變化定時加減衣物。
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感冒分不同類型患者需對症治療根據患者的病症特點，從中醫角度，分為風寒感冒、風熱感冒以及暑濕感冒；如果再加上內因因素可以分為氣虛感冒、陰虛感冒和陽虛感冒這六種類型。
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人體免疫力降低容易導致感冒感冒是我們日常生活中的一種高發性常見病，從醫學的角度來看，人為什麼會感冒？感冒的發病機理是什麼？
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秋季流感多發專家提示積極做好預防工作入秋後，天氣變幻莫測，不少人一不小心就患上了感冒，感冒的發病機理是什麼？不同的感冒又怎樣區別？近日，北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥係副教授劉欣做客新華網“健康大講堂”，與網友暢談秋季的感冒防治話題。
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中西醫聯合治療為高血壓防治提供新方法高血壓的産生與高壓的節奏及不良的生活習慣有關，人們應學會更好地紓解情緒，同時，中西醫聯合能為高血壓提供更優質的治療方式。
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高血壓及其合併症治療需辨證論治現代醫學能控制血壓，但是，在治療微血管水腫，在防治腦梗死、心肌肥厚中醫則根據高血壓的不同種類進行辨證論治，中西醫應相互配合，更好治療高血壓的合併症。
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別輕敵！高血壓可誘發多種疾病隨着人口老齡化和城鎮化進程加速，我國高血壓患病人數明顯增加。高血壓常見症狀都有哪些？對患者會帶來哪些危害？
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高血壓可誘發多種疾病中西醫聯合治療是關鍵近年來，我國高血壓患病人數明顯增加。作為臨床上常見的疾病，高血壓會給患者帶來哪些危害？生活中應如何預防和治療高血壓？近日，新華網邀請北京大學醫學部中西醫結合學系主任、教授韓晶岩做客“健康大講堂”，與我們一起暢聊高血壓的防治話題。
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科學飲食+適當運動糖尿病前期需積極干預糖尿病前期的患者，生活中應該如何科學管理？藺靜介紹，糖尿病前期階段，生活中主要從飲食、運動兩方面進行積極干預。
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糖尿病前期是種身心疾病健康的生活方式很重要雖然糖尿病前期聽起來比較嚴重，但如果採取良好的手段進行干預，提高個人的自控能力，有部分糖尿病前期患者是可以逆轉的，成為正常的糖代謝。
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糖尿病前期人群龐大症狀易被忽視糖尿病前期人群遠大於糖尿病患者人群數量，如果通過適當的生活方式進行干預治療，可以轉變為正常的糖代謝人群；如果控制得不夠好，血糖繼續升高，那麼就會進展為糖尿病。因此對這個範圍的人群進行干預是非常有意義的，也是非常必要的。
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糖尿病前期可逆轉關鍵在於改善生活方式我國糖尿病患者已經過億，更為嚴峻的是，糖尿病還有數量龐大的“後備軍”——糖尿病前期人群。什麼是糖尿病前期？如何控制糖尿病前期進展為糖尿病？近日，由天士力控股集團冠名支持的“健康大講堂”邀請到了天津醫科大學代謝病醫院糖尿病心臟科原主任、主任醫師藺靜，與大家共同聊聊糖尿病前期的相關話題。
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急性心梗趨於年輕化科學識別疼痛信號急性心梗發病急、病情進展快、臨床致死率高，是嚴重威脅着社會，特別是廣大中老年人的重大健康問題。
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預防心梗要有健康生活方式早診早治很關鍵面對急性心梗，引導公眾建立正確的、理性的、科學的生活方式非常重要，這需要全社會共同努力，從每個家庭、每個人的自我修養做起。
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急性心梗，應牢記兩個“120” 遇到急性心梗，要牢記兩個“120”。第一，要迅速撥打120急救電話，緊急送醫，並且在這個過程中，要保持冷靜，給患者一個舒適的體位，避免劇烈搬動。第二，急性心梗最佳的救治時間是120分鐘，呼救得越早，救治得效果越好，不但可以保證生命，而且可以保障以後的生活質量。
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提高急救意識突發心梗就要“120” 急性心肌梗死是一種發作較快、死亡率很高的疾病，嚴重影響着我國居民身體健康，因此加強急性心梗的防治尤為關鍵。近日，新華網“健康大講堂”邀請了河北醫科大學第二醫院心血管內科首席專家、主任醫師傅向華，暢聊急性心肌梗死防治相關話題。傅向華&&，我國“心梗救治日”設在11月20日，1120的諧音是“要120”，旨在提醒公眾提高急救意識，一旦有急性心梗徵兆，趕緊撥打120急救電話，抓住心梗搶救“黃金時間”。
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關注睡眠質量長期失眠需及時就醫睡眠在我們的生活中扮演着非常重要的角色，隨着現代社會生活節奏的加快，加班工作、心理壓力大、熬夜追劇……多種多樣的生活狀態都會影響着人們的睡眠，從而導致失眠的發病率不斷攀升。那麼，不好的睡眠會對身體帶來哪些影響呢？近日，新華網“健康大講堂”邀請了首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師詹淑琴，與大家暢聊如何結合自身情況改變失眠狀態。
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良好的睡眠求“量”又求“質” 一個良好、健康的睡眠包括入睡快、睡得深、中間不醒，並且早上醒來的時候感到神清氣爽。
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失眠不可盲目用藥合理作息很關鍵在日常生活中，睡眠其實有很多功能，如，保持生理功能的平衡、鞏固記憶的功能、加強免疫的功能等，所以一定不要輕易損害我們的睡眠，保證充足的睡眠很重要。
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長期失眠影響健康需早診斷、早干預失眠應該引起公眾對睡眠的高度關注。如果有一兩次偶爾失眠，對我們的身體並不會有大的妨礙。但若失眠到了一定程度，干擾了正常的工作和生活，我們應該及時就診。
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中西醫結合治療為患者提供雙重保障近年來，介入治療逐漸成為心血管疾病發展較快的治療手段，中醫介入有哪些優勢？
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高溫炎熱心血管病患者應平和“養心” 溫差較大，會對心血管疾病患者造成哪些影響？在生活中心血管病患者應如何“養心護心”？
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警惕心血管疾病高危因素儘早治療是關鍵近年來，心血管病患者逐漸增多。心血管疾病具體包括哪些疾病？哪些人群更容易患上心血管疾病？
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高溫天氣易煩躁心血管病患者宜平和養心高溫天氣，炎熱易出汗，同時也是心血管疾病的高發期。心血管疾病患者在高溫天氣應該如何更好地“養心護心”呢？近日，新華網“健康大講堂”邀請了首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家、心血管科主任劉紅旭 ,與大家一起暢聊心血管疾病患者在高溫天氣的養生之道。
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冠心病發病機制是動脈粥樣硬化進展冠心病是老年人中常見的疾病，有哪些原因會導致冠心病呢？冠心病發作有哪些症狀？
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支架植入後要注意遵醫囑長期用藥、定期復查植入支架是治療冠心病最常用的治療方式，那麼在支架植入後，要注意哪些問題呢？
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冠心病診斷如破案：有高危因素人群要注意隱匿症狀有些患者感覺肩膀疼、腹部疼痛；有人因為牙疼就醫，但是拔牙後疼痛感依舊沒有消失，後來才發現是心臟問題；還有的冠心病患者，感覺咽部有緊縮感，總覺得喘不上氣。如果某些不適症狀與運動或者情緒激動、緊張等有關，就需要注意篩查冠心病。
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心內科專家：警惕隱匿性冠心病主動健康意識很必要一提起冠心病，很多人認為是老年病，實際上，中青年患冠心病的比例在近年來不斷上升。冠心病到底是怎麼回事？得了冠心病就要做支架嗎？冠心病患者在日常生活中有哪些注意？帶着這些問題，由天士力控股集團冠名支持的“健康大講堂”邀請到了北京友誼醫院心血管中心副主任兼心內科副主任黃榕翀，來跟我們聊聊冠心病那些事兒。
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甲狀腺疾病發病率攀升專家呼籲注重疾病篩查近年來，甲狀腺疾病發病率呈現快速上升的趨勢，但由於甲狀腺疾病的公眾認知度較低，僅有少數的患者接受了治療。甲狀腺疾病都有哪些危害？又該如何預防和治療？近日，新華網“健康大講堂”邀請了北京大學第一醫院內分泌科副主任醫師、醫學博士張楊，與網友暢談甲狀腺疾病相關話題。
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掌握預防方法規範甲狀腺疾病診療方式病人如果出現甲減、甲亢症狀，可以及時去相應的醫院去做檢查。
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重視甲狀腺結節早期症狀謹防發生癌變甲狀腺結節的大小不是良性或者惡性的評判標準，其實還有甲狀腺微小癌這一概念，是指腫瘤直徑在1cm以下的甲狀腺癌。總體而言甲狀腺微小癌進展會比較緩慢，而且愈後比較好，但仍有部分可能在早期就會出現淋巴結的轉移。
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甲狀腺疾病是“多面手” 儘早治療是關鍵近年來，甲狀腺相關疾病的發病率呈現快速上升趨勢，如甲減、甲亢、甲狀腺結節等，很受大家關注。造成甲狀腺疾病發病率攀升的原因有哪些？這些疾病之間是否有關聯，患者需要如何應對？
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高考需合理進補考後忌暴飲暴食家長為考生補充營養，要有客觀的評價和認識，可以謹慎地進行嘗試。
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如何科學應對高考間的不適症狀？在心理方面，孩子要高考了，緊張是一個正常表現，在這個時候，父母不要過度給孩子施加壓力，孩子可以通過20分鐘以上的有氧運動進行情緒的舒緩。
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結合日常三餐習慣合理安排高考膳食高考期間應結合考生平日的飲食習慣，合理搭配膳食。
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高考季飲食咋調理？營養專家“將季就計” 高考期間，如何讓考生吃得更有營養、怎樣處理考生因飲食不當産生的不適症狀、有哪些舒緩考生壓力建議……這些問題成為家長們熱議的話題。近日，新華網“健康大講堂”邀請了北京市營養源研究所營養學專家蔣峰，與大家暢聊高考間的飲食話題。
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藿香正氣四季可用不同劑型各有特點藿香正氣散成方已有一千多年的歷史，有解表化濕，理氣和中的功效。藿香正氣散是治療外感風寒，內傷濕滯的一首經典方劑。不應把藿香正氣局限於夏季，而應該綜合分析前後病證。
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關注身體出現的六大“濕氣”信號祛濕需辨別個人體質我國著名國醫大師王琦教授提出人體分九種體質，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%，而與“濕”有關的體質包括痰濕質、濕熱質。因此，對於不同體質的人所得濕邪也不盡相同，需要不同的對待和處理。
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夏季炎熱濕氣重溫和祛濕有妙招睡不醒、舌頭邊緣有鋸齒、臉部出油多……在生活中，人們對於“濕氣”一詞並不陌生，常常用“十人九濕”來形容濕氣侵襲人體的普遍性。中醫認為，濕氣不除，後患無窮。如何祛濕成為大家關注的重點。
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用五心觀走好職場與人生思、慮、憂、愁、悲……在漢字中，牽動人的情緒和心情的字詞往往都帶以“心”作為偏旁部首，説明了“心”的重要性。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰近日在做客新華網“健康大講堂”時，提出了“五心觀”的理念，並告訴大家該如何“調心”來走好職場和人生。
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真正的健康要從好情緒入手各種情緒都會對心産生影響，進而反映到肝膽脾肺腎上，比如經常思慮的人，脾胃一般都不太好；憂慮過多，容易得肺病；如果一個人經常生氣，就容易患肝膽系統疾病。
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“調心”專家董峰：用“五心觀”走好職場之路思、慮、憂、愁、悲……在漢字中，牽動人的情緒和心情的字詞往往都帶以“心”作為偏旁部首，説明了“心”的重要性。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰提出了“五心觀”的理念，並告訴大家該如何“調心”來走好職場和人生。
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注壓力給身體的“信號” 中科院心理專家教你如何紓解壓力生活中處處有壓力，尤其是在職場之中。應該如何應對壓力呢？近日，中國科學院心理研究所祝卓宏教授來到新華網“健康大講堂”，解讀職場心理健康，提供應對職場壓力的科學思路，並為紓解壓力開出四個實用“處方”。
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精神壓力不重視當心身體亮“黃燈” 身處職場，難免會遇到或多或少的壓力，帶來一些心理健康問題。如果放任不管，各種疾病症狀也將隨之而來，讓身體亮起“黃燈”——口腔潰瘍、失眠多夢、胃痛胃脹、心悸心慌……這些看起來並不相關的身體症狀，其實都和壓力所帶來的“應激反應”有關。
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壓力是如何影響我們的身心健康的？當我們遇到壓力時，大腦皮層會根據目前的境況，啟動認知系統，幫助我們做出應對壓力的決策。
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中科院心理專家為紓解壓力開出四個處方壓力來源是多樣的，我們需要從情緒、認知等方面應對，讓自己保持好的心態，才能更好的成長。
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腫瘤專家“肺腑之言”: 肺癌防治注意三大誤區肺部查出結節會不會就是肺癌呢？很多女性不吸煙為何也患肺癌？肺癌是對人類生命健康威脅最大的惡性腫瘤之一，全球發病率和死亡率居於惡性腫瘤之首。在今年的全國腫瘤防治宣傳周期間，新華網“健康大講堂”邀請了中國醫學科學院腫瘤醫院胸外科一區主任、主任醫師、博士生導師毛友生教授，與大家談談如何科學防治腫瘤，少走就醫“彎路”。
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日常生活中，如何防範肺癌？提倡健康綠色環保的生活方式，膳食營養均衡，多吃綠色食品；經常鍛煉，適當減緩生活工作的壓力。
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為何女性不吸煙也會被肺癌“纏上”？吸煙是導致肺癌的一個重要因素，但不是唯一的因素，女性肺癌還有三大高危因素。
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肺癌有五大高危因素了解肺癌五大高危因素，對肺癌進行綜合性防控。
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專家講堂
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