眾所周知，蛋白尿是腎臟疾病的主要症狀之一。在日常工作中，筆者也常常遇到一些體檢者，因為發現尿中有蛋白而惶恐不安，擔心自己患有腎病。更有甚者，不經咨詢就擅自購買藥物服用，增加了不必要的心理和經濟負擔，甚至給身體造危害。其實，尿中有蛋白除了可能是患有腎病外，還可能是出現了功能性蛋白尿、直立性（體位性）蛋白尿、pH值7.8時尿中蛋白增多三種情況。

  功能性蛋白尿

  此種情況常發生于健康的青壯年人群，可見于劇烈運動（或勞累）後，精神緊張、高溫作業、受寒、發熱和進食較多高蛋白食物（如肉類、魚類、乳制品類等）後也可發生。該種蛋白尿的主要成分是白蛋白，尿常規檢查蛋白定性不高于（+），定量不高于0.5g/24h。其發生機理主要是腎臟受到各種因素刺激，導致腎血管痙攣或充血，增加腎小球的通透性所致，原因去除後尿蛋白可迅速消失。

  應對方法 對于劇烈運動（或勞累）所致的蛋白尿，如劇烈運動（或勞累）無法避免（如體育比賽、工作需要），可增加飲水量以加快蛋白排泄，以免蛋白在腎小管沉積，損傷腎功能；如由精神緊張引起，可暫時離開引起緊張的環境，或改做其他輕松愉快的事情，轉移注意力；如由高溫、受寒引起，則應採取相應溫度調節措施；因發熱引起蛋白尿需在醫師指導下使用退熱藥物，必要時到醫院就診；對于高蛋白食物攝入引起的蛋白尿，除增加飲水量外，還應限制高蛋白食物的攝入量。

  直立性（體位性）蛋白尿

  此類蛋白尿多發生于瘦長體型的健康青壯年人群。其特點為清晨起床時尿中無蛋白，活動一段時間後（尤其是進行脊柱前突姿態活動後），尿蛋白明顯增多，但平臥休息1小時後，尿蛋白含量減少或消失；24小時尿蛋白含量一般少于1g；無臨床表現，或僅伴有血管舒張不平衡現象（如臉色陣發性潮紅、變白，或二者交替出現，女性多見，類似于雷諾現象）；直立時自覺頭暈、頭痛、心悸、眼花、眼前發黑和極度疲勞等，但無任何腎臟疾病體徵；驗血查腎功能結果正常。此類蛋白尿發生機理主要是由于直立時腎臟移位，使腎靜脈扭曲或受前突的脊柱壓迫，導致腎血迴圈暫時性受阻所致。

  應對方法 清晨盡量不要進行使脊柱前突的運動（如後仰等），如無法避免，應在運動後平臥休息1小時，同時多喝溫開水。一旦出現頭暈、頭痛、心悸、眼花、眼前發黑、疲勞等不適症狀，應立即半躺或平臥休息，以免跌倒。需特別提醒的是，無論因何原因出現上述症狀，均應避免情緒緊張，以免症狀加重。

  pH值為7.8時尿中蛋白增多

  這類人群無自覺症狀，只是在常規體檢或因其他疾病檢查尿常規時發現蛋白尿，進一步檢查腎功能指標在正常范圍內。該種情況大部分是因短時間內進食過多鹼性食物（如瓜果、蔬菜或鹼性飲料等）引起；少數由情緒緊張、精神焦慮、抑鬱等導致呼吸短時間加速，呼出過多二氧化碳、吸入過多氧氣所致；偶由癔症所致的呼吸加速、過度換氣誘發。

  應對方法 當尿pH值為7.8時一般不需要處理。如pH值超過7.8或至9或以上時，則應酌情處理，如減少鹼性食物的攝入；消除引起呼吸加速的原因，利用轉移注意力、遠眺、欣賞音樂、與人聊些輕松愉快的話題等方法使心跳和呼吸放緩；必要時可在醫師指導下服用鎮靜、抗焦慮藥物等。如症狀由癔症引起，則應及時前往醫院就診。

  （陳金偉 作者單位：廣東省連州市北湖醫院）