新華網北京3月3日電（孫慧）“耳鳴是身體發出的一種‘警報信號’，通過耳鳴提醒大腦，身體可能出現了不適，需要進行及時調整。”在3月3日“全國愛耳日”到來之際，新華網採訪了北京同仁醫院耳科主任醫師馬曉博，他&&，引起耳鳴的原因比較多，也很複雜，要想改善耳鳴，需要找準病因，並對其進行治療，才能更好地防治耳鳴。

  馬曉博介紹，與耳朵本身有關的耳鳴，根據病變發生在聽覺通路的位置可分為以下幾類：外耳性耳鳴，如耳道耵聹栓塞、耳道異物；中耳性耳鳴，如分泌性中耳炎、中耳膽脂瘤、耳硬化症；內耳性耳鳴，如梅尼埃病、噪聲性耳聾；神經性耳鳴，如聽神經瘤、血管壓迫聽神經；中樞性耳鳴，如腦供血障礙、顱腦外傷等。在治療過程中需要鑒別診斷。此外，除了耳部本身的疾病,全身其他疾病,甚至是精神情緒的變化,都有可能造成耳鳴的出現。所以可以把耳鳴看做為身體發出的一種“警報信號”。當身體的某項機能出現了失衡，耳朵會發出耳鳴信號，當此機能調整好後，耳鳴的信號也會逐漸消失。

  據介紹，根據耳鳴是否能被患者之外的人感知或記錄到，可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。臨床上主觀性耳鳴比較多見，即自我感覺響，別人感覺不到，如感音神經性耳鳴、中樞性耳鳴。客觀性耳鳴是自己覺得響，醫生通過一些輔助手段也可以聽到，常與耳部周邊的血管異常以及肌肉痙攣有關，這種情況臨床上相對少見。

  “耳鳴的發病率還是比較高的，有統計發現，人的一生或多或少都會經歷過耳鳴。”馬曉博強調，對於一過性的耳鳴，不用過於緊張，要注意調整生活方式，放鬆心情，避免勞累。如果耳鳴持續幾天不能消退，並伴有聽力的下降或眩暈，就需要及時就醫了。

  對於耳鳴的治療，馬曉博&&，“由於引起耳鳴的原因比較多，所以首先要尋找耳鳴的病因，詳細詢問患者病史，並進行耳部甚至全身的醫學檢查。對根本的病因進行治療，進而改善或治愈耳鳴。”

  馬曉博舉例説，臨床中出現比較多的是感音神經性耳鳴，其強調的是患者的主觀感受，主要和患者本身的精神狀態或者生活狀態有關。如有睡眠障礙，人的大腦每天都會産生一些“垃圾蛋白”，它們在深睡眠時會被有效的清理。如果沒有高質量的睡眠，這些“垃圾蛋白”就會在腦內逐漸沉積，導致耳鳴的出現。

  在日常生活中，對於耳朵的保健，馬曉博建議：第一，保持健康的生活方式，不熬夜、不過度勞累，克服緊張焦慮的情緒；第二，如果出現了急性的耳聾、耳鳴等症狀，需要及時到醫院就醫，通過及時處理，一般是可以恢復的。如果急性耳鳴治療不及時轉化成慢性耳鳴，治療起來就會相對困難些；第三，一般情況下，耳朵不需要頻繁的清理，因為耵聹對外耳道有一定的保護功能，並且它會隨着人體的運動或者咀嚼逐漸向外排出。如果耵聹形成團塊堵塞耳道，導致出現了耳聾耳鳴等症狀，建議到正規的醫院請耳科醫生幫助處理；第四，對於習慣長時間，特別是處於嘈雜環境中，佩戴耳機的人群，建議盡量避免這種行為，以防導致噪音性耳聾和耳鳴。